Práticas de coaching para a vantagem do doador quando sobrecarregado

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para a vantagem do doador quando sobrecarregado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Identifique receptores cedo
    Reconheça padrões de receptor rapidamente para que sua generosidade flua para equilibradores e outros doadores.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  2. Agrupe sua ajuda em tempo dedicado
    Concentre a generosidade em blocos agendados em vez de deixá-la interromper seu trabalho focado.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  3. Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
    A pesquisa de Adam Grant mostra que os "doadores" — pessoas que contribuem com os outros sem retorno imediato — ocupam tanto a base quanto o topo das distribuições de sucesso, enquanto "equilibradores" e "receptores" se concentram no meio. A diferença entre doadores que se esgotam e os que prosperam está em como protegem seu próprio tempo e energia. A evidência é observacional, baseada em pesquisas e estudos de ambiente de trabalho.
  4. Seja "pró-outros", não altruísta cego
    Ajude os outros de formas que também sirvam aos seus próprios objetivos e interesses.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  5. Dê proporcionalmente para se manter em um estado de abundância
    Dê em um nível que pareça generoso sem disparar privação — para que você consiga continuar dando.
    Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
  6. O favor de cinco minutos
    Ofereça uma ajuda que custa cinco minutos para você mas poupa horas para outra pessoa.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  7. Reconheça quando a reciprocidade está sendo usada contra você
    A mesma norma que constrói boa vontade pode ser acionada por presentes não solicitados projetados para criar obrigação.
    A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
  8. Construa reservas de reciprocidade ao longo do tempo, não apenas no momento
    A generosidade consistente e discreta cria uma reserva de boa vontade que dura mais que qualquer transação isolada.
    A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
  9. Expanda o bolo antes de dividi-lo
    Em negociações, revele o que o outro lado realmente mais valoriza antes de reivindicar sua parte.
    Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
  10. Devolva o trabalho sem abandonar as pessoas
    Resista a assumir a posse de problemas que pertencem às pessoas enfrentando o desafio adaptativo.
    Liderança Adaptativa, na Prática

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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