Práticas de coaching para como ajudar minha esposa a ser mais presente com nosso filho pela manhã

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como ajudar minha esposa a ser mais presente com nosso filho pela manhã, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Entregue reconhecimento ativo de momentos positivos comuns
   Narre em tempo real o que a criança está fazendo certo, mesmo quando é comum.
   A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser)
2. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
   Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
   Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
3. Converse com seu filho sobre o dia e os interesses dele
   O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
4. Silêncio (meditação ou quietude)
   Comece o dia com alguns minutos de quietude — meditação, respiração ou oração.
   O Miracle Morning, na Prática
5. Exercício
   Movimente seu corpo por alguns minutos para elevar a energia e o humor para o dia.
   O Miracle Morning, na Prática
6. Passe tempo de qualidade a sós com seu filho
   Quinze minutos de atenção ininterrupta, conduzida pela criança, constroem a relação da qual a disciplina depende.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
7. Acordar cedo e dominar a primeira hora
   Levantar-se antes de suas obrigações começarem lhe dá um bloco de tempo sem disputa para agir nos seus próprios termos.
   Disciplina é Liberdade: O Modelo de Jocko Willink
8. Proteja os primeiros 30 minutos das telas
   Escreva antes de ler qualquer coisa — telas mudam sua agenda de interna para reativa antes que as páginas possam fazer seu trabalho.
   Páginas Matinais, na Prática
9. Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
   Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
   Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
10. Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
    Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.