Passe tempo de qualidade a sós com seu filho

Quinze minutos de atenção ininterrupta, conduzida pela criança, constroem a relação da qual a disciplina depende.

Why it works

Uma relação sólida entre pais e filhos funciona como fator de proteção e como a moeda que dá credibilidade aos elogios, limites e ensinamentos. Quando a criança vive uma atenção confiável e ininterrupta, sua segurança de apego aumenta e sua demanda por atenção via mau comportamento diminui. O mecanismo é o reforço do comportamento de apego pró-social: a criança aprende que o comportamento apropriado produz, de forma confiável, aquilo de que ela precisa.

How to do it

1. Reserve um horário diário previsível de dez a quinze minutos — sempre no mesmo momento, com o mesmo sinal, para que a criança saiba que ele vem.
2. Deixe a criança conduzir a atividade. Acompanhe, não dirija.
3. Guarde o celular e feche o notebook. Atenção parcial transmite um sinal menos claro do que atenção plena e breve.
4. Descreva o que a criança está fazendo ("Você está construindo uma torre bem alta") em vez de dirigir ou questionar.

Evidência

O componente de tempo de qualidade do Triple P está inserido em um programa com forte respaldo de meta-análises. Separadamente, a interação dirigida pela criança, como componente da Parent-Child Interaction Therapy (PCIT), tem evidência de ensaios clínicos randomizados para melhorar tanto a qualidade da relação quanto o comportamento infantil. (rct)

A evidência de ensaios clínicos da PCIT cobre uma população clínica; a transposição para o nível universal do Triple P, com crianças típicas, é sustentada por avaliações em nível de programa, e não por testes isolados do componente.

Fontes

• Eyberg, S. M. et al. (2001). Child Directed Interaction in PCIT. Journal of Clinical Child Psychology, 30(2), 226–240.
• Sanders, M. R. et al. (2014). The Triple P — Positive Parenting Program as a public health approach. Annual Review of Clinical Psychology, 10, 1–35.

Erro comum

Transformar a sessão de tempo de qualidade em momento de ensino, correção ou desenvolvimento de habilidades, o que recoloca o adulto no papel de diretor e remove o sinal claro de que esse tempo é exclusivamente para a criança.