Práticas de coaching para como conversar com os meus filhos sobre voltar a namorar

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como conversar com os meus filhos sobre voltar a namorar, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
    Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  2. Converse com seu filho sobre o dia e os interesses dele
    O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  3. Use a brincadeira para restabelecer conexão depois de conflito ou separação
    O contato físico lúdico depois de um momento difícil re-solda o relacionamento mais rápido do que a conversa.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  4. Pratique a abertura através da autorrevelação regular
    Compartilhe seus pensamentos, sentimentos e experiências diárias — não apenas problemas.
    Comportamentos de Manutenção do Relacionamento
  5. Reacendendo após um afastamento: retornando à vivacidade
    Reconheça um afastamento na conexão erótica como normal — e nomeie-o como o início de uma renovação, não como um fracasso.
    Acasalamento em Cativeiro: Sustentando o Desejo em Relacionamentos de Longo Prazo
  6. Resolva problemas juntos depois que a criança estiver calma
    Depois que a tempestade emocional passa, convide a criança a encontrar uma solução com você.
    Coaching Emocional (John Gottman)
  7. Engaje-se em brincadeira física intensa segura
    Lutinhas, perseguições e bobeira física constroem a capacidade de regulação que atividades calmas não conseguem.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  8. Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
    Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
  9. Agende check-ins em vez de depender da espontaneidade
    Conversas espontâneas do tipo "precisamos conversar" quase sempre são iniciadas por um problema, não por prevenção.
    O Check-In do Relacionamento: Uma Prática Estruturada para Manter a Conexão
  10. Use reuniões familiares para resolver problemas juntos
    Quando as crianças ajudam a resolver o problema, elas se apropriam da solução — e soluções que elas se apropriam, realmente seguem.
    Disciplina Positiva (Jane Nelsen)

Preocupações relacionadas

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