Práticas de coaching para como saber se você ama algo de verdade

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como saber se você ama algo de verdade, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Siga o fluxo como uma pista
   Acompanhe as atividades em que o tempo desaparece — elas apontam para amor e habilidade ao mesmo tempo.
   Ikigai, Explicado com Honestidade
2. Teste a paixão com o teste de energia-depois
   A paixão é revelada pelo que te energiza depois de fazer — não pelo que você aspira amar.
   O Conceito do Ouriço
3. Descobrindo e agindo sobre as linguagens um do outro
   Descubra — perguntando e observando — como cada parceiro se sente mais prontamente amado, depois aja sobre isso.
   As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente
4. Observe o que faz você fazer perguntas, não o que faz você se sentir bem
   A curiosidade é um sinal melhor para o desenvolvimento da paixão do que o prazer.
   Paixão vs. Interesse: Como Realmente Encontrar um Trabalho que Você Ama
5. Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
   Um mapa de amor — termo de John Gottman — é seu conhecimento interno detalhado do mundo interior do seu parceiro: suas esperanças, preocupações, estresses, amigos e vida diária. Casais que mantêm mapas de amor ricos e atualizados navegam conflitos e transições de vida com muito menos atrito; a base de pesquisa é os estudos observacionais de casais de Gottman, que são correlacionais.
6. Use o amor como uma âncora de sentido experiencial
   Identifique a pessoa ou ser cujo amor dá à sua vida o sentido mais claramente sentido — e retorne a essa âncora quando o sentido estiver mais baixo.
   As Três Fontes de Sentido de Frankl
7. Examinar o desejo antes de persegui-lo
   Antes de buscar algo que você quer, pergunte se o desejo o serve ou o consome.
   Santosha: A Prática do Contentamento
8. Mate seus queridinhos deliberadamente
   Identifique a ideia à qual você está mais apegado e depois a deixe de lado primeiro.
   Quantidade Sobre Qualidade: Como Mais Rascunhos Produzem Trabalho Melhor
9. Conectando frases ao calor humano sentido
   Ancore a prática no sentido sentido de calor humano no corpo, não só nas palavras.
   Meditação de Bondade Amorosa (Metta)
10. Use a lista do algum dia como um barômetro de valores
    O que você continua adicionando à lista do algum dia — e o que continua não fazendo — revela o que você realmente valoriza versus o que acha que valoriza.
    A Lista do Algum Dia

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.