Práticas de coaching para revisão do gerenciamento do tempo com o método do jarro

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para revisão do gerenciamento do tempo com o método do jarro, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Calibre a profundidade da revisão ao seu contexto atual
   Ajuste a profundidade da revisão semanal ao que a semana realmente exige — curta quando o sistema está atualizado, mais profunda quando a vida esteve caótica.
   A Revisão Semanal do GTD
2. Faça uma revisão semanal toda sexta-feira à tarde
   Revise o registro de tempo da semana passada e defina as prioridades da próxima enquanto o contexto está fresco.
   A Auditoria de Tempo
3. Agende a revisão semanal como um compromisso recorrente não negociável
   Coloque a revisão semanal na agenda como um bloco fixo e protegido — e trate-a como uma reunião externa.
   A Revisão Semanal do GTD
4. Deixe um SRS agendar o momento
   Use um sistema de repetição espaçada para calcular quando cada item vence, para que você não precise.
   Repetição Espaçada Que Realmente Gruda
5. Faça uma revisão semanal do pote para recalibrar as categorias
   Uma vez por semana, pergunte: minhas pedras entraram no pote? O que as impediu?
   A Teoria do Pote de Picles na Gestão do Tempo
6. A Revisão Semanal do GTD
   A lista de verificação da revisão semanal do GTD de David Allen é de 11 passos em três fases: Fique Claro — colete papeis e materiais soltos, leve 'ENTRADA' a zero, esvazie sua cabeça; Fique Atualizado — revise listas de ação, dados do calendário anterior, calendário futuro, sua lista de aguardando, listas de projeto e de resultados maiores, e quaisquer listas de referência relevantes; Fique Criativo — revise qualquer lista de algum dia/talvez. O Allen chamou isso de o 'crítico do sucesso' do GTD porque sem isso, as listas se acumulam, itens perdem, a confiança no sistema erode e a captura se torna inútil. O tempo estimado é de 1 a 2 horas; muitos praticantes descobrem 45 a 60 minutos uma vez que a coleta está sob controle. A revisão é o que transforma o GTD de um sistema de captura em um sistema de confiança.
7. Audite uma semana de tempo para revelar candidatos à eliminação
   Registre como você realmente gasta o tempo por 5-7 dias antes de decidir o que parar.
   A Lista do Não Fazer
8. A Auditoria de Tempo
   Laura Vanderkam argumenta que a maioria das pessoas não tem uma escassez de tempo, mas um problema de consciência de tempo: elas subestimam quanto tempo discricionário existe nas 168 horas semanais. Uma auditoria de tempo — rastrear o uso real do tempo por uma semana — quase sempre revela lacunas significativas entre a alocação percebida e a real, o que é a base para o redesenho intencional. O método é simples; a parte difícil é usar o que você encontra.
9. Agrupar o planejamento semanal em uma única sessão de revisão
   Consolide toda a revisão de tarefas, priorização e agendamento em uma sessão semanal, em vez de planejar continuamente ao longo da semana.
   Agrupamento de Tarefas: Reunindo Trabalho Semelhante para Cortar Custos de Troca
10. Faça uma auditoria de vida trimestral, não só anual
    Revise todos os quatro quadrantes da sua vida a cada 90 dias, enquanto o ciclo de retroalimentação ainda está apertado o suficiente para corrigir.
    A Auditoria de Vida de Eisenhower

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.