Práticas de coaching para prática de amar o próprio destino

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para prática de amar o próprio destino, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Amor Fati: Amar o Que Acontece
    Amor fati é latim para 'amor ao destino' — a postura de que você não deve apenas suportar o que acontece com você, mas afirmá-lo, querendo que nada fosse diferente, mesmo as partes difíceis. A frase é de Friedrich Nietzsche, cunhada em A Gaia Ciência (1882), não dos estoicos: Marco Aurélio e Epicteto ensinavam a aceitação do que você não pode controlar, enquanto Nietzsche pediu algo mais exigente do que a aceitação — querer o que é, não apenas suportá-lo. Como psicologia, ele se sobrepõe com aceitação radical e terapia de aceitação e compromisso, mas sua intenção vai além: não é estratégia de enfrentamento, é uma orientação filosófica em direção a toda a sua vida como foi.
  2. Amor fati como orientação diária
    Trazer a postura de afirmação ao dia cotidiano — não apenas aos grandes eventos, mas às pequenas inconveniências e frustrações.
    Amor Fati: Amar o Que Acontece
  3. Gratidão pelo todo
    Cultivar gratidão não pelas partes fáceis da vida, mas pela vida como um todo — incluindo o difícil.
    Amor Fati: Amar o Que Acontece
  4. Agir com a cláusula de reserva
    Comprometa-se totalmente com seu plano, mas acrescente "se o destino permitir" — para que um resultado bloqueado não o destrua.
    O Enchiridion, como Manual
  5. Consentimento retrospectivo
    Pratique querer que os eventos do seu passado tenham acontecido como aconteceram — não porque foram bons, mas porque foram o que foram.
    Amor Fati: Amar o Que Acontece
  6. Reencadrar o obstáculo como material
    O que o bloqueia é o material com o qual você está construindo sua vida — trate-o como tal.
    Amor Fati: Amar o Que Acontece
  7. Formule a cláusula de reserva explicitamente antes de agir
    Antes de qualquer ação importante, declare sua intenção por completo — depois adicione "se os deuses permitirem, se as circunstâncias permitirem".
    A Cláusula de Reserva Estoica
  8. Ensaie a adversidade antes que ela chegue
    "Os golpes inesperados da sorte atingem mais forte" — então enfrente-os antecipadamente, na mente.
    Sêneca Sobre o Tempo, na Prática
  9. Amor fati — ame seu destino
    Não apenas aceite o que acontece — trate como exatamente o que você precisava, e trabalhe com isso.
    O Obstáculo é o Caminho, na Prática
  10. Pratique amor fati — ame o que acontece
    Treine-se não apenas para aceitar o que é dado, mas para querê-lo — para encontrar o fundamento para desejar o que ocorre.
    A Disciplina Estoica do Desejo

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática