Práticas de coaching para terapia centrada no sentido no trabalho

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para terapia centrada no sentido no trabalho, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Terapia Centrada no Sentido, na Prática
    A terapia centrada no sentido, desenvolvida por William Breitbart para pacientes com doenças graves, sustenta que os seres humanos podem escolher uma atitude diante do sofrimento inevitável e que se conectar a fontes de sentido — herança, relacionamentos, engajamento criativo — reduz de forma confiável o desespero mesmo quando as circunstâncias não podem mudar. Ensaios clínicos em populações de cuidados paliativos mostram que ela reduz o desespero e melhora o bem-estar espiritual.
  2. Crie algo que expresse sua presença única
    O engajamento em trabalho criativo — fazer, ensinar, construir — é um caminho direto para o sentido sentido.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática
  3. Trate o sentido como uma responsabilidade, não um sentimento
    O sentido não é algo que acontece com você — é algo pelo qual você é responsável por criar.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática
  4. Receba sentido através da beleza, do amor e da natureza
    O sentido flui não apenas do que você faz, mas do que você se permite receber plenamente.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática
  5. Escolha sua atitude diante do sofrimento inevitável
    Quando você não pode mudar suas circunstâncias, a postura que você assume diante delas é, em si, uma forma de sentido.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática
  6. O Ausente Mas Implícito: O Que os Problemas Revelam Sobre o Que Valorizamos
    Toda história de problema implica um valor violado — trazer esse valor à tona revela as forças da pessoa, não apenas suas dificuldades.
    Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
  7. Permitindo a "terapia divina" — cura psicológica pela prática
    Espere que a oração centrante regular traga à tona material emocional enterrado, e permita-o.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  8. Mapeie suas fontes pessoais de sentido
    Identifique as atividades, relacionamentos e crenças específicas que fazem a vida parecer digna de ser vivida.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática
  9. Reflita sobre o legado que você está construindo
    Considerar como você deseja ser lembrado conecta as ações presentes a um sentido que se estende além de sua vida.
    Terapia Centrada no Sentido, na Prática
  10. Crie um centro simbólico que sustente o propósito do círculo
    Um objeto compartilhado no centro do círculo externaliza a intenção coletiva do grupo.
    O Processo de Círculo (Kay Pranis)

Preocupações relacionadas

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