Práticas de coaching para filosofia peripatética e caminhada
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para filosofia peripatética e caminhada, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Combine a prática filosófica com o exercício físico
Use uma prática física regular (caminhar, exercitar-se) como ocasião para a reflexão filosófica — como faziam os antigos.
Os Exercícios Espirituais de Pierre Hadot - Priorize a experiência direta em vez da crença herdada
Teste afirmações filosóficas através da prática pessoal em vez de aceitá-las por autoridade.
A Filosofia Perene, Tornada Prática - Filosofia como Modo de Vida
Pierre Hadot argumentou que a filosofia grega e romana antiga — estoica, epicurista, platônica — não era principalmente um sistema de teorias, mas um conjunto de 'exercícios espirituais': práticas repetidas e estruturadas para transformar como você percebe, julga e vive. A tese acadêmica é a própria de Hadot e é bem estabelecida na erudição clássica. As práticas que ele descreve se sobrepõem a mecanismos estudados em mindfulness, TCC e mudança comportamental — embora essa não fosse a alegação do próprio Hadot. - Diálogo filosófico como prática
Use conversa cuidadosa e de boa-fé — não debate — para examinar suas suposições juntos.
Filosofia como Modo de Vida - Viva o que você estuda
Faça de sua prática sua filosofia — não uma vida de leitura separada e uma vida diária separada.
Filosofia como Modo de Vida - Atenção ao momento presente (prosoché)
Pratique a 'prosoché' — atenção contínua e vigilante ao que você está realmente fazendo e pensando, agora.
Filosofia como Modo de Vida - Pratique a filosofia como um exercício diário
Reserve um tempo todo dia não para ler filosofia, mas para realizar um exercício filosófico.
Filosofia como Modo de Vida - Viva de acordo com a natureza
Aja de acordo com sua natureza racional e com a natureza do todo — não apenas pelo instinto.
Filosofia como Modo de Vida - Desenvolvendo phronesis: sabedoria prática por meio da reflexão
Depois de uma decisão significativa, reflita sobre o que uma pessoa praticamente sábia teria feito — e atualize seu julgamento para a próxima vez.
Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude - Mantenha o fim último à vista (checagem do telos)
Antes de qualquer ação significativa, pergunte: isso me leva na direção da vida que estou tentando construir, ou para longe dela?
Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
Preocupações relacionadas
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Filosofia como Modo de Vida
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- viver de acordo com o Logos segundo Hadot
Aja de acordo com sua natureza racional e com a natureza do todo — não apenas pelo instinto.
Viva de acordo com a natureza
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