Práticas de coaching para Reescribir com seus próprias palabras
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Reescribir com seus próprias palabras, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use o espelhamento de linguagem por escrito — combine as palavras deles, não as suas
Quando alguém descreve um problema com suas próprias palavras, use essas palavras — não o seu vocabulário substituto.
Espelhamento e Sincronia, de Forma Prática - Simplifique a linguagem e adicione uma analogia
Reescreva a explicação em palavras cotidianas e ancore-a em algo familiar.
A Técnica de Feynman, Passo a Passo - Reescreva ideias com suas próprias palavras
Nunca copie e cole; traduza a ideia para sua própria linguagem.
Zettelkasten: Pensando em uma Caixa de Fichas - Reformule a opinião contrária antes de responder a ela
Resuma a outra posição de uma forma que a pessoa endossaria antes de dizer qualquer coisa crítica.
Steelmanning - Reduza o evento aos fatos nus
Descreva o que realmente aconteceu sem a história que você envolveu em torno dele.
Meditações, Como Marco Praticava - Registrar: capture as ideias principais, não transcrições literais
Durante uma aula ou reunião, capture as ideias e relações essenciais com suas próprias palavras — não palavra por palavra.
Anotações Cornell: um Sistema para Aprender, Não Apenas Registrar - Escreva um resumo de síntese no rodapé de cada página
Resuma o insight principal da página em 2 a 3 frases, com suas próprias palavras, ao final de cada sessão de revisão.
Anotações Cornell: um Sistema para Aprender, Não Apenas Registrar - Cartas Terapêuticas
Uma carta escrita do terapeuta ao cliente entre sessões — documentando ganhos da história alternativa antes que desapareçam.
Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você - Faça reflexões complexas que acrescentam sentido
Uma reflexão complexa acrescenta um sentido que o falante não disse abertamente — reflita o que parece significar, não apenas as palavras, depois verifique se você acertou.
Escuta Reflexiva: O Método de Carl Rogers - Inclua uma pessoa de confiança em AARs de alto risco
AARs autoconduzidas têm pontos cegos; um colega ou treinador que não esteve dentro do evento vê a história causal de forma diferente.
Revisão Pós-Ação: A Ferramenta do Exército dos EUA para Aprendizado Contínuo
Preocupações relacionadas
- ir além da paráfrase
Capture ideias com suas próprias palavras em vez de transcrever a fonte.
Parafraseie em vez de copiar
- parafrasear e verificar
Reafirme o ponto de quem fala com suas próprias palavras e pergunte se você entendeu certo.
Parafraseie para verificar a compreensão
- Quando cornell note taking summary section
Resuma o insight principal da página em 2 a 3 frases, com suas próprias palavras, ao final de cada sessão de revisão.
Escreva um resumo de síntese no rodapé de cada página
- colega repete o que eu digo, mas com outras palavras
Quando alguém descreve um problema com suas próprias palavras, use essas palavras — não o seu vocabulário substituto.
Use o espelhamento de linguagem por escrito — combine as palavras deles, não as suas
- como parafrasear em uma conversa
Reafirme o ponto de quem fala com suas próprias palavras e pergunte se você entendeu certo.
- verificar paráfrase em conflitos
Reafirme o ponto de quem fala com suas próprias palavras e pergunte se você entendeu certo.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.