Práticas de coaching para single propósito devices com minha equipe

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para single propósito devices com minha equipe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Dispositivos de Propósito Único
    Dispositivos de propósito único — um Kindle para ler, um relógio para as horas, um caderno para escrever — removem o custo de troca e o potencial de distração de um smartphone de propósito geral. Cal Newport defende isso como uma solução estrutural para a fragmentação da atenção. A evidência é primariamente mecanística: funciona ao reduzir a disponibilidade de comportamentos concorrentes no momento do uso.
  2. Auditoria do celular: liste cada função que ele assumiu
    Uma auditoria do celular lista cada função que seu celular absorveu — relógio, câmera, mapas, caderno — e pergunta qual delas um dispositivo dedicado faria melhor.
    Dispositivos de Propósito Único
  3. Usar um tocador de música dedicado ou relógio GPS durante o exercício
    Deixe o celular para trás durante os treinos usando um tocador independente ou smartwatch — a academia deveria ser uma zona livre de celular.
    Dispositivos de Propósito Único
  4. Realize uma revisão regular de eliminação em equipe
    Revise periodicamente o que a equipe está fazendo que não serve mais a nenhuma meta atual.
    A Matriz de Eisenhower para Equipes
  5. Use sessões de dispositivo com propósito único para trabalho profundo
    Bloqueie ou saia de tudo, exceto a ferramenta necessária para a tarefa atual, durante períodos de trabalho focado.
    Defendendo Sua Atenção na Economia da Atenção
  6. Buscar outros usos
    Pergunte: quem mais poderia usar isso, e que problemas isso resolveria se aplicado em um contexto totalmente diferente?
    SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade
  7. Invista tempo real em crescimento, não só em tarefas
    Periodicamente, saia da rotina e fale sobre carreira, habilidades e para onde eles estão indo.
    Reuniões Individuais Eficazes, na Prática
  8. Proteja o trabalho importante-não-urgente como compromisso de equipe
    Agende o trabalho do Q2 em um calendário compartilhado para que tarefas urgentes não possam reivindicá-lo por padrão.
    A Matriz de Eisenhower para Equipes
  9. Realize uma única reunião semanal de definição de prioridades
    Substitua pedidos de prioridade ad-hoc por uma reunião semanal onde toda a equipe reclassifica junto.
    A Matriz de Eisenhower para Equipes
  10. Ancoragem em objeto de valor
    Mantenha visível no seu espaço de trabalho um objeto físico associado ao seu propósito mais profundo.
    Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática