Práticas de coaching para Forças em relacionamentos

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Forças em relacionamentos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Lidere a partir do domínio de construção de relacionamentos — mantenha a equipe unida
   Pessoas fortes em construção de relacionamentos são a cola que mantém a coesão da equipe sob pressão.
   Liderança Baseada em Forças, na Prática
2. Aplique forças conscientemente em seus relacionamentos mais importantes
   Identifique como suas forças de assinatura estão se apresentando — ou deixando de se apresentar — nos relacionamentos que mais importam.
   Forças de Caráter VIA, na Prática
3. Construa rituais de conexão e significado compartilhado
   Crie rituais repetíveis que sinalizem que o relacionamento é prioridade.
   A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos
4. Expresse afeto e admiração de forma específica
   Nomeie o que você genuinamente respeita e aprecia no seu parceiro — em voz alta e de forma específica.
   A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos
5. Construa pequenos rituais positivos que geram excedente passivamente
   Rituais recorrentes pequenos depositam na conta positiva sem exigir esforço consciente sustentado.
   A Proporção Mágica do Relacionamento: O Princípio 5 para 1 de Gottman
6. Comportamentos de manutenção pró-relacionamento
   Faça ativamente coisas que mantêm e fortalecem o relacionamento, em vez de esperar que ele se sustente sozinho.
   O Modelo de Investimento do Comprometimento: Por Que as Pessoas Ficam (e Por Que Vão Embora)
7. Crie e proteja a bolha do casal
   Concordem que cada um coloca o relacionamento acima de qualquer terceiro, inclusive a família de origem.
   Relacionamentos de Funcionamento Seguro
8. Capitalizar sobre boas notícias
   Criar espaço para que eventos positivos sejam revisitados e elaborados — porque isso, não apenas o acontecimento em si, é o que constrói o vínculo.
   Resposta Ativo-Construtiva, na Prática
9. Construa depósitos positivos em momentos sem conflito
   Quando as coisas estão calmas, adicione ativamente calor humano, humor, afeto e interesse — não apenas a ausência de conflito.
   A Proporção Mágica do Relacionamento: O Princípio 5 para 1 de Gottman
10. Mantenha ativamente a memória da história positiva do relacionamento
    O PSO é parcialmente construído sobre uma memória rica e acessível de bons momentos — mantenha-a viva.
    Sobreposição de Sentimento Positivo: Como Construir a Lente Que Protege Relacionamentos

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.