Práticas de coaching para O possível adjacente após uma perda

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para O possível adjacente após uma perda, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. O Possível Adjacente na Prática
    O possível adjacente, um conceito do teórico da complexidade Stuart Kauffman e popularizado por Steven Johnson em Where Good Ideas Come From, descreve o conjunto de próximos passos que são acessíveis de onde você está agora — não todas as possibilidades futuras, apenas aquelas a um movimento de distância. Na prática, isso reformula a inovação e o desenvolvimento pessoal como uma expansão disciplinada de fronteiras, em vez de saltos heroicos: cada nova posição abre um novo possível adjacente que não era alcançável antes.
  2. Mapeie sua fronteira atual: o que está a um passo de onde você está?
    Liste tudo que é genuinamente acessível a partir das suas habilidades, relacionamentos e recursos atuais — seu possível adjacente é definido pelo que você já tem.
    O Possível Adjacente na Prática
  3. Afaste-se de uma perda isolada para o agregado
    Uma perda parece catastrófica isoladamente e trivial em todo o portfólio da sua vida.
    Aversão à Perda, na Prática
  4. Trate erros como eventos de expansão do possível adjacente
    Quando algo dá errado, pergunte qual novo território a falha tornou visível que o sucesso teria escondido.
    O Possível Adjacente na Prática
  5. Pré-comprometa-se com uma regra antes de a perda estar ativa
    Decida sua ação em um momento calmo para que o momento quente e avesso à perda não possa sequestrá-la.
    Aversão à Perda, na Prática
  6. Reformule a decisão em torno do mesmo ponto de referência
    Decisões viram dependendo de uma opção ser enquadrada como perda ou ganho — então neutralize o enquadramento.
    Aversão à Perda, na Prática
  7. Defina o ponto de referência antes de introduzir a perda
    A perda é sempre medida a partir de um ponto de referência — quem define esse ponto controla o enquadramento.
    O Enquadramento de Perda: Como o Enquadramento Molda Decisões
  8. Escolha o enquadramento de ganho ou perda deliberadamente
    Enquadre como uma perda a evitar para motivar ação; como um ganho a conquistar para tranquilizar.
    O Efeito de Enquadramento
  9. Pratique a reformulação da abundância
    Lembre-se de que o sucesso dos outros não diminui o suprimento disponível para você.
    A Armadilha da Comparação
  10. O Enquadramento de Perda: Como o Enquadramento Molda Decisões
    Sim, e substancialmente. A teoria do prospecto (Kahneman & Tversky) estabeleceu que as pessoas sentem perdas cerca de duas vezes mais intensamente que ganhos equivalentes, então uma mensagem enquadrada em torno do que você tem a perder tende a ser mais motivadora do que uma enquadrada em torno do que você tem a ganhar — especialmente para decisões avessas ao risco. O efeito é real e bem replicado, embora seu tamanho dependa das apostas, do público e do domínio.

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