Conecte as tarefas diárias ao seu significado

O progresso motiva na proporção de quanto você se importa com o trabalho — mantenha o "porquê" visível.

Why it works

O qualificador "significativo" de Amabile e Kramer não é decorativo: o progresso em trabalho com o qual você não se importa não produz os efeitos de vida interior do trabalho que elas documentaram. O mecanismo é que a motivação intrínseca — se importar com o trabalho por si só — é o que converte o movimento adiante em satisfação e energia que produzem mais movimento adiante. Sem significado, o progresso é apenas conclusão de tarefas.

How to do it

1. Para seu projeto principal atual, escreva uma frase sobre por que ele importa — para você, ou para as pessoas que ele afeta.
2. Exiba-a visivelmente enquanto você trabalha.
3. Quando uma tarefa parecer tediosa, trace a conexão da tarefa ao significado: "este passo permite X, que importa porque Y".
4. Verifique regularmente se você ainda acredita no significado declarado — e se um projeto que não o tem mais merece seu tempo.

Evidência

The importance of work meaning to motivation is supported by a large body of research in job design, self-determination theory, and Amabile’s own work. The progress principle specifically applies to work experienced as meaningful — not to all task completion. Hackman and Oldham’s job characteristics theory locates experienced meaningfulness as a core psychological state, Ryan and Deci’s self-determination theory explains why intrinsically valued work sustains motivation, and Steger and colleagues’ Work and Meaning Inventory shows meaningful work is a distinct, measurable construct. (observational)

Connecting a task to meaning is a cognitive exercise; it doesn’t substitute for work that is actually meaningful to you. Forced meaning-finding on work you fundamentally don’t value tends to produce cynicism rather than motivation.

Fontes

• Hackman & Oldham (1976), motivation through design of work, Organizational Behavior and Human Performance
• Hackman, J. R., & Oldham, G. R. (1976). Motivation through the design of work: Test of a theory. Organizational Behavior and Human Performance, 16(2), 250-279.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.
• Steger, M. F., Dik, B. J., & Duffy, R. D. (2012). Measuring meaningful work: The Work and Meaning Inventory (WAMI). Journal of Career Assessment, 20(3), 322-337.

Erro comum

Tentar manufaturar significado para um trabalho com o qual você genuinamente não se importa, o que é menos útil do que reconhecer o desalinhamento e endereçá-lo diretamente.