Coaching-Übungen für Wahl architecture wenn Beginnen aus

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Wahl architecture wenn Beginnen aus sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Choice Architecture, praktisch angewendet
    Choice Architecture – die Anordnung von Optionen in einer Entscheidungsumgebung – beeinflusst Ergebnisse stark durch Standardeffekte, Reihenfolge, Auffälligkeit und Framing. Thaler und Sunstein zeigten, dass das gilt, egal ob jemand es bewusst gestaltet hat oder nicht, was bedeutet, dass du deine Umgebung so umgestalten kannst, dass sie dich zu besseren Entscheidungen verzerrt.
  2. Ihre echten Maßstäbe erheben, bevor Sie schauen
    Schreiben Sie auf, was ein gutes Ergebnis tatsächlich erfordert, bevor Optionen sichtbar sind.
    Choice Overload, praktisch angewendet
  3. Gestalte Entscheidungen möglichst umkehrbar
    Bevor du akzeptierst, dass eine Entscheidung ein Einbahnweg ist, frage, ob du sie zu einem Zwei-Wege-Weg umgestalten kannst.
    Die Zwei-Wege-Tür
  4. Auf der Anfängerstufe explizite Regeln und Verfahren ohne Improvisation befolgen
    Wenn man neu in einem Bereich ist, folge den vorgegebenen Regeln genau – Verständnis kommt nach dem Befolgen, nicht davor.
    Das Dreyfus-Modell: Fünf Stufen vom Anfänger zum Experten
  5. Die Standardoption in deiner Umgebung auf die gesunde Wahl umstellen
    Strukturiere Standards so um, dass das gesunde Verhalten passiert, sofern du nicht aktiv aussteigst.
    Umgebungsgestaltung für Verhaltensänderung
  6. Zuweisungen ans zukünftige Ich in einem geduldigen Moment automatisieren
    Richte automatische Überweisungen oder fest reservierte Zeit ein, wenn du dich in einem geduldigen Zustand befindest — nimm dem gegenwärtigen Ich die Entscheidung fürs zukünftige Ich aus der Hand.
    Hyperbolische Diskontierung — Warum das zukünftige Ich immer den Kürzeren zieht
  7. Ein kleines Experiment durchführen, bevor du dich auf Plan B oder C festlegst
    Entwirf die kleinstmögliche reale Erfahrung, die dir etwas Wahres über einen Plan sagen würde, bevor du dich festlegst.
    Odyssey-Pläne: Drei alternative Zukünfte entwerfen
  8. Fragen: „Würde ich das heute wählen, wenn ich neu anfinge?"
    Bewerten Sie Ihre aktuelle Situation, als würden Sie ihr zum ersten Mal begegnen, ohne versunkene Kosten.
    Status-quo-Verzerrung — Warum wir am Standard festhalten
  9. Deine physische Umgebung auf unbeabsichtigte Choice Architecture prüfen
    Kartiere, wozu dich deine aktuelle Umgebung stupst – und gestalte sie dann bewusst um.
    Choice Architecture, praktisch angewendet
  10. Vor dem Problemlösen eine Haltung des „Nicht-Wissens“ einnehmen
    Verzögere die Lösungssuche, indem du zunächst formulierst, was du über ein Problem wirklich nicht weißt.
    Anfängergeist (Shoshin), praktisch angewendet

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