Coaching-Übungen für Zukunft fokussiert Entwicklung
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Zukunft fokussiert Entwicklung sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Present-hedonistische Zeit bewusst einplanen
Wenn deine Orientierung überwiegend zukunftsfokussiert ist, reserviere geschützte Zeit für Freude im Jetzt.
Zeitperspektiven-Therapie - Eine lebendige, konkrete Zukunftsorientierung aufbauen
Mach die Zukunft real und nah, indem du sie in sinnlich-konkreten Details beschreibst.
Zeitperspektiven-Therapie - Plattformdenken: Fähigkeiten aufbauen, die viele Zukünfte ermöglichen, statt für eine zu optimieren
In Fähigkeiten, Werkzeuge und Beziehungen investieren, die dein Angrenzend-Mögliches in mehrere Richtungen erweitern, statt für ein einzelnes Ergebnis zu optimieren.
Das Angrenzend-Mögliche, praktisch erklärt - Der Siebte-Generation-Test für Entscheidungen
Fragen Sie sich vor einer wichtigen Entscheidung, wie sie Menschen sieben Generationen von jetzt an betreffen wird.
Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben - Lebendige vorgestellte Zukunftsszenen schreiben
Ihre Lebensgeschichte mit konkreten, gefühlten Szenen in die Zukunft erweitern — nicht nur Zielen.
Narrative Identität, praktisch erklärt - Kathedralen-Denken
Verpflichten Sie sich zu Projekten, deren Nutzen Sie nicht mehr erleben werden, so wie sich mittelalterliche Bauleute Kathedralen verpflichteten.
Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben - Empathie für zukünftige Generationen
Stellen Sie sich aktiv das Leben der Menschen vor, die die Welt bewohnen werden, die Ihre Entscheidungen bauen.
Der gute Vorfahre: Langpfad-Denken für ein bedeutungsvolles Leben - Die zukünftige Lebenslinie
Verlängere deine Zeitlinie nach vorne und skizziere die Höhepunkte und Wendepunkte, die du schaffen willst — arbeite dann rückwärts zu heute.
Die Lebenslinien-Übung - Feedforward nutzen, um Teammitglieder vor Projektbeginn auf Ziele auszurichten
Am Projektstart Feedforward einladen, wie man erfolgreich sein kann – bevor es überhaupt Leistung zu kritisieren gibt.
Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert - Feedforward: Zukunftsorientiertes Feedback, das Verhalten wirklich ändert
Feedforward, entwickelt vom Executive Coach Marshall Goldsmith, ersetzt rückblickende Kritik durch zukunftsgerichtete Vorschläge – man fragt „welche Ideen hast du für die Zukunft?“ statt „was habe ich falsch gemacht?“. Die Kernbehauptung: Menschen sind aufnahmebereiter für Ideen darüber, was sie tun könnten, als für Urteile darüber, was sie getan haben. Die Evidenz ist primär klinisch und praktikerbasiert, nicht aus kontrollierten Studien.
Verwandte Anliegen
- ganz Kontext Zukunft Denken
Fokalismus lässt zukünftige Ereignisse größer erscheinen, als sie sind, indem es all die anderen Dinge ignoriert, die noch präsent sein werden.
Identifiziere die anderen Dinge, die auch in deinem zukünftigen Leben wahr sein werden
- Zukunft fokussiert Führung
Menschen, die stark im strategischen Denken sind, halten das Team auf das fokussiert, was sein könnte, nicht nur, was ist.
Aus der strategischen Denk-Domäne führen – Informationen aufnehmen und analysieren
- Zukunft fokussiert Fragen
Zukunftsgerichtete Fragen verschieben Energie vom Streiten über die Vergangenheit zum Lösen für die Zukunft.
Frage „Was müssen wir tun, um weiterzukommen?“
- lang term Vision Bedeutung
Investieren Sie bewusst Zeit und Energie in Bemühungen, die sich erst Jahrzehnte später auszahlen.
Ein "Eichel-Gehirn" kultivieren: pflanzen, was Sie nicht ernten werden
- orienting zu desired Zukunft
Mach die Zukunft real und nah, indem du sie in sinnlich-konkreten Details beschreibst.
Eine lebendige, konkrete Zukunftsorientierung aufbauen
- Transcendental Future Orientation
Wenn deine Motivation vermächtnis- oder sinnbasiert ist, übersetze sie in eine konkrete Handlung für diese Woche.
Transzendentales Zukunftsdenken in gegenwärtigem Handeln erden
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.