Coaching-Übungen für Ich halte bleeding Liebe

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Ich halte bleeding Liebe sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Flow als Hinweis verfolgen
   Verfolge die Aktivitäten, bei denen die Zeit verschwindet — sie zeigen gleichzeitig auf Liebe und Fähigkeit.
   Ikigai, ehrlich erklärt
2. Die Sprachen des jeweils anderen entdecken und danach handeln
   Durch Fragen und Beobachten herausfinden, wie sich jeder Partner am leichtesten geliebt fühlt, dann danach handeln.
   Die fünf Sprachen der Liebe, ehrlich betrachtet
3. Bindungsverletzung reparieren: einen schmerzhaften Moment erneut aufsuchen
   Die Reparatur einer Bindungsverletzung ist in Sue Johnsons EFT der gestaffelte Prozess, zu einem bestimmten Moment des Verlassenwerdens zurückzukehren und ihn anders erlebt zu bekommen.
   Hold Me Tight: Sue Johnsons sieben Gespräche für dauerhafte Liebe
4. Geheimnis kultivieren: erst für sich selbst interessant werden
   Investiere in deine eigene Lebendigkeit – deine Interessen, Freuden und Persönlichkeit – nicht primär, um deinen Partner anzuziehen, sondern weil deine Vitalität die Ressource ist, aus der Verlangen schöpft.
   Begehren in Gefangenschaft: Verlangen in langjährigen Beziehungen bewahren
5. Das Vermächtnis der Person im eigenen Leben weitertragen
   Identifiziere Werte, Projekte oder Verpflichtungen, die der Person wichtig waren, und trage sie selbst weiter.
   Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
6. Volle Präsenz mit etwas Vergehendem
   Sei bewusst präsent für den letzten oder fast letzten Moment von etwas — eine Jahreszeit, eine Phase, eine Beziehung — ohne zu betäuben.
   Mono no Aware: Der Pathos der Dinge
7. Kontemplation der Vergänglichkeit
   Beständig festhalten, dass alles, was man hat – einschließlich der geliebten Menschen – geliehen und zeitlich begrenzt ist.
   Premeditatio Malorum im Detail
8. Das letzte Gespräch
   Geh in ein Gespräch mit jemandem, den du liebst, als könnte es das letzte sein, das ihr je führt.
   Die Meditation des letzten Mals
9. Das Vier-Phrasen-Mantra
   „Es tut mir leid, bitte vergib mir, danke, ich liebe dich“ zu jeder Quelle von Leid wiederholen.
   Ho'oponopono: Hawaiianische Vergebung und Versöhnung
10. Den Zufluss aufbauen, bevor du versuchst, den Abfluss zu stoppen
    Bei aufgezehrten Beständen ist einen Zufluss wiederherzustellen meist einfacher, als den Abfluss zu beseitigen.
    Bestände und Flüsse

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.