Coaching-Übungen für lateral Denken wenn ausgebrannt

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für lateral Denken wenn ausgebrannt sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Laterales Denken, praktisch erklärt
    Laterales Denken, geprägt von Edward de Bono, ist eine Reihe bewusster Techniken, um gewohnte Denkmuster zu durchbrechen, damit ein Problem aus einem unerwarteten Blickwinkel angegangen werden kann. Anders als vertikales (logisches) Denken, das die aktuelle Argumentationslinie vertieft, verlässt laterales Denken sie bewusst, um einen neuen Einstiegspunkt zu finden. Die Evidenz für spezifische Techniken ist größtenteils beobachtend und praxisbasiert berichtet; das zugrunde liegende kognitive Prinzip – dass das Durchbrechen von Mustersperren neuartige Lösungen ermöglicht – ist durch Kreativitätsforschung gestützt.
  2. Zufallseinstieg: einen zufälligen Reiz in das Problem zwingen
    Schlage ein Wörterbuch an einer zufälligen Stelle auf und verbinde das Wort mit dem Problem – die erzwungene Assoziation durchbricht die aktuelle Mustersperre.
    Laterales Denken, praktisch erklärt
  3. Umkehr-Brainstorming: zuerst das gegenteilige Problem lösen
    Frage "Wie würden wir das schlechtestmögliche Ergebnis garantieren?" – und kehre dann jede Antwort um.
    Laterales Denken, praktisch erklärt
  4. Eine Routineaufgabe nutzen, um ein kreatives Problem inkubieren zu lassen
    Übergeben Sie Ihr feststeckendes kreatives Problem an Ihren Geist, machen Sie dann eine langweilige manuelle Aufgabe und lassen Sie das Problem im Hintergrund laufen.
    Langeweile und Kreativität: Warum Ihre besten Ideen Leerlauf brauchen
  5. Konzeptfächer: den Lösungsraum kartieren, bevor man eine Richtung wählt
    Von spezifischen Lösungen zum übergeordneten Konzept dahinter erweitern, dann Alternativen auf Konzeptebene erzeugen.
    Laterales Denken, praktisch erklärt
  6. Eine Trittstein-Idee nutzen: eine unmögliche Zwischenidee
    Eine bewusst unpraktische Zwischenidee erzeugen, um als Brücke zu einer praktischen Idee zu dienen, die du direkt nicht hättest erreichen können.
    Laterales Denken, praktisch erklärt
  7. Durchbrich assoziative Barrieren durch Zufall
    Bringe zufällige Reize — Wörter, Objekte, Bilder — in deine Problemlösungssitzungen ein und erzwinge Verbindungen.
    Der Medici-Effekt: Innovation an der Schnittstelle
  8. Lösungen ohne vorzeitige Bewertung generieren
    So viele mögliche Lösungen wie möglich auflisten, bevor man eine davon bewertet.
    Problemlösetherapie, praktisch umgesetzt
  9. Bewusste offene Schleifen für kreative Inkubation nutzen
    Beginnen Sie bei schwierigen kreativen Problemen bewusst und lassen Sie sie unerledigt – die Hintergrundverarbeitung ist produktiv.
    Der Zeigarnik-Effekt: Wie unerledigte Aufgaben Ihren Geist besetzen
  10. SCAMPER und andere Impulse nutzen, um Ideen zu variieren
    Wenden Sie strukturierte Impulse an (Ersetzen, Kombinieren, Anpassen, Verändern usw.), um Ideen in neue Richtungen zu treiben.
    Divergentes Denken: viele Ideen erzeugen

Verwandte Anliegen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.

Übe das mit IX Coach

Diese Übung ausprobieren