Coaching-Übungen für Leben wholeheartedly

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Leben wholeheartedly sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Ganzheitliches Leben: Was Brené Brown damit meint
   Ganzheitliches Leben bedeutet in Brené Browns Sinn, dem Leben von einer Grundlage von Würdigkeit aus zu begegnen – „ich bin genug“ – statt sich seinen Wert zu verdienen.
   Daring Greatly, praktisch umgesetzt
2. Tiefe Vertiefung in eine gewählte Aktivität kultivieren
   Gib einer bedeutsamen Aktivität deine volle, ungeteilte Aufmerksamkeit, bis Selbstbewusstsein wegfällt.
   Peak Experiences und Selbstverwirklichung
3. Die Vorbehaltsklausel zu jeder bedeutsamen Handlung hinzufügen
   Vollständig handeln – „Ich werde X tun, das Schicksal erlaubend“ – die Absicht fest, das Ergebnis locker halten.
   Die stoische Disziplin des Handelns
4. Geheimnis kultivieren: erst für sich selbst interessant werden
   Investiere in deine eigene Lebendigkeit – deine Interessen, Freuden und Persönlichkeit – nicht primär, um deinen Partner anzuziehen, sondern weil deine Vitalität die Ressource ist, aus der Verlangen schöpft.
   Begehren in Gefangenschaft: Verlangen in langjährigen Beziehungen bewahren
5. Die Disziplin des Handelns
   Handeln Sie zum Gemeinwohl mit einem „Vorbehalt": Ich beabsichtige dies, sofern das Schicksal es zulässt.
   Die innere Zitadelle
6. Den Vorbehaltssatz hinzufügen: „so das Schicksal es zulässt“
   Plane vollständig und verpflichte dich vollständig – aber behalte im Kopf den Vorbehalt, dass Ergebnisse nicht deine sind zu garantieren.
   Die Dichotomie der Kontrolle: Epiktets zentrale Lehre
7. Erlebnissinn voll empfangen – in Liebe, Schönheit und Wahrheit
   Übe, die wichtigsten Erfahrungen vollständig aufzunehmen, statt an ihnen vorbeizuhetzen.
   Frankls drei Quellen des Sinns
8. Sinn durch Schönheit, Liebe und Natur empfangen
   Sinn fließt nicht nur aus dem, was du tust, sondern aus dem, was du dir erlaubst, vollständig zu empfangen.
   Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
9. Verbinde dich mit Sinn (spirituelle Energie)
   Verankere Einsatz in Werten und Sinn, der tiefsten und erneuerbarsten Antriebsquelle.
   Die Kraft des vollen Engagements, praktisch gemacht
10. Dich einer Sache jenseits deiner selbst widmen
    Widme Zeit und Anstrengung etwas Größerem als deinen eigenen Interessen.
    Selbsttranszendenz: Über das Selbst hinaus

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.