Coaching-Übungen für Bedeutung centered Therapie nach ein Verlust

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Bedeutung centered Therapie nach ein Verlust sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
    Die sinnzentrierte Therapie, entwickelt von William Breitbart für Patienten mit schwerer Erkrankung, geht davon aus, dass Menschen eine Haltung gegenüber unvermeidbarem Leid wählen können und dass die Verbindung zu Sinnquellen – Erbe, Beziehungen, kreatives Engagement – Verzweiflung zuverlässig reduziert, selbst wenn sich die Umstände nicht ändern lassen. Klinische Studien in Palliativpopulationen zeigen, dass sie Hoffnungslosigkeit reduziert und spirituelles Wohlbefinden verbessert.
  2. Sinn durch Schönheit, Liebe und Natur empfangen
    Sinn fließt nicht nur aus dem, was du tust, sondern aus dem, was du dir erlaubst, vollständig zu empfangen.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  3. Behandle Sinn als Verantwortung, nicht als Gefühl
    Sinn ist nichts, das dir passiert – es ist etwas, für das du verantwortlich bist, es zu schaffen.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  4. Kartiere deine persönlichen Sinnquellen
    Identifiziere die konkreten Aktivitäten, Beziehungen und Überzeugungen, die das Leben lebenswert machen.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  5. Schaffe etwas, das deine einzigartige Präsenz ausdrückt
    Kreatives Engagement – Herstellen, Lehren, Bauen – ist ein direkter Weg zu gefühltem Sinn.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  6. Reflektiere über das Vermächtnis, das du aufbaust
    Zu überlegen, wie du in Erinnerung bleiben möchtest, verbindet gegenwärtiges Handeln mit einem Sinn, der über deine Lebensspanne hinausreicht.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  7. Schöpfe aus dem Sinn, den du bereits gelebt hast
    Erkenne, dass ein bereits gelebtes Leben eine Sinnquelle ist, die niemand nehmen kann.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  8. Finde den Sinn im – nicht trotz des – Leidens
    Leid kann in Sinn verwandelt werden, wenn wir wählen, wofür wir darin einstehen.
    Sinnzentrierte Therapie, praktisch angewandt
  9. Das Vermächtnis der Person im eigenen Leben weitertragen
    Identifiziere Werte, Projekte oder Verpflichtungen, die der Person wichtig waren, und trage sie selbst weiter.
    Continuing Bonds in der Trauer, praktisch umgesetzt
  10. Eine kohärente Erzählung des Verlusts konstruieren
    Erzähle die volle Geschichte des Verlusts – wer die Person war, was passiert ist und wie das Leben jetzt aussieht.
    Wordens Trauerarbeit-Modell, praktisch erklärt

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