Coaching-Übungen für Bewegen state mit ein Kind

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Bewegen state mit ein Kind sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Körperliche Bewegung nutzen, um den Zustand des Nervensystems zu verändern
   Wenn das Kind in einem erhöhten Zustand feststeckt, kann Bewegung die physiologische Grundlinie schneller verschieben als Worte.
   Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
2. Spiel nutzen, um Verbindung nach Konflikt oder Trennung wiederherzustellen
   Verspielter körperlicher Kontakt nach einem schwierigen Moment schweißt die Beziehung schneller wieder zusammen als Gespräch.
   Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting)
3. Der Führung des Kindes während Special Time vollständig folgen
   Lassen Sie das Kind entscheiden, was Sie tun, wie lange Sie dabei bleiben, und wann Sie weitergehen.
   Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting)
4. Die unterbrochene Überlebensbewegung vollenden
   Sanft die defensive oder Flucht-Bewegung zulassen, die der Körper vorbereitet, aber nie beendet hat.
   Die Erstarrungsreaktion und wie man sie auftaut
5. Erst emotional verbinden, bevor du umlenkst oder erklärst
   Das untere Stockwerk des Gehirns muss anerkannt werden, bevor das obere Stockwerk etwas hören kann.
   Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
6. Lösen Sie Probleme gemeinsam, sobald das Kind ruhig ist
   Laden Sie das Kind ein, nach dem emotionalen Sturm gemeinsam mit Ihnen eine Lösung zu finden.
   Emotionscoaching (John Gottman)
7. Mindsight durch das Spiegeln innerer Erfahrung aufbauen
   Beschreibe deine eigene innere Erfahrung im Alltagsgespräch, um die „Innenschau“-Fähigkeit des Kindes aufzubauen.
   Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
8. Behandeln Sie den emotionalen Moment als Lerngelegenheit
   Verlangsamen Sie, wenn Ihr Kind aufgebracht ist, statt auf eine Lösung zuzueilen.
   Emotionscoaching (John Gottman)
9. Benennen, um zu zähmen: die Geschichte des großen Gefühls erzählen
   Hilf dem Kind zu erzählen, was passiert ist und wie es sich angefühlt hat – Erzählen ist Gehirnintegration.
   Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
10. Sicheres Rauf-und-Runter-Spiel einbinden
    Ringen, Fangen und körperlicher Unsinn bauen die Regulationsfähigkeit auf, die ruhige Aktivitäten nicht können.
    Special Time (Lawrence Cohen — Playful Parenting)

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.