Coaching-Übungen für Personalizing Scripture
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Personalizing Scripture sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Lectio: langsam und empfangend lesen
Lies eine kurze Passage langsam und lausche auf ein Wort oder eine Phrase, das dich trifft.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Vom Lesen zur wortlosen Gegenwart übergehen
Lass heilige Lektüre allmählich in Stille übergehen, statt eine rein intellektuelle Tätigkeit zu bleiben.
Kontemplatives Gebet: Die innere Reise - Meditatio: über das Entstandene nachsinnen
Wende das Wort oder die Phrase in deinem Geist, lass es sich entfalten, statt es zu analysieren.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Langsames Lesen eines weisheitlichen Textes
Lesen Sie eine kurze Passage aus einem kontemplativen Text und verweilen Sie dann dabei, wie sie auf Ihr Leben jetzt zutrifft.
Svadhyaya: Selbststudium als tägliche Praxis - Oratio: als Antwort auf das Entstandene beten
Lass das, was der Text in dir berührt hat, zu Gebet werden – ehrlich, spontan, persönlich.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Lectio Divina zu einer kurzen, täglichen Praxis machen
Übe täglich eine kurze lectio statt gelegentlich eine lange.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Lectio auf andere weisheitliche Texte anwenden
Nutze die vierteilige Struktur mit Poesie, Weisheitsliteratur oder jedem Text, der langsame Aufmerksamkeit trägt.
Lectio Divina: Heilige Lesung - Lectio Divina mit zentrierendem Gebet kombinieren
Nutze eine kurze Lectio als Vorbereitung, die die Zustimmung vertieft, die du ins zentrierende Gebet bringst.
Zentrierendes Gebet: Die Methode von Thomas Keating - Die Weisheit aufschreiben, die du erworben hast – für jemand Bestimmten
Benenne, was du jetzt weißt und früher gewusst haben wolltest, und schreibe es für eine Person, die du liebst.
Der Vermächtnisbrief: Aufschreiben, was du hinterlassen möchtest - Tägliches Mussar-Textstudium
Jeden Tag einen kurzen Mussar-Text lesen und ihn zu Ihrer aktuellen Middah sprechen lassen.
Mussar: Der jüdische Weg des Charakters
Verwandte Anliegen
- Lectio Divina heilig Lesen unter Stress
Übe täglich eine kurze lectio statt gelegentlich eine lange.
Lectio Divina zu einer kurzen, täglichen Praxis machen
- Shared Sacred Lesen
Lass die Resonanzen anderer den Text zu Dimensionen öffnen, die deine Einzellesung verpassen würde.
Lectio Divina in Gemeinschaft praktizieren
- wenn Contemplative Prayer Lectio und Kontemplation
Lass heilige Lektüre allmählich in Stille übergehen, statt eine rein intellektuelle Tätigkeit zu bleiben.
Vom Lesen zur wortlosen Gegenwart übergehen
- wenn Lectio Divina Lectio mit Nonscriptural Texts
Nutze die vierteilige Struktur mit Poesie, Weisheitsliteratur oder jedem Text, der langsame Aufmerksamkeit trägt.
Lectio auf andere weisheitliche Texte anwenden
- täglich Lectio Divina Praxis
Übe täglich eine kurze lectio statt gelegentlich eine lange.
- vier movements von Lectio Divina
Lectio Divina ("heilige Lesung") ist eine benediktinische klösterliche Praxis, bei der ein kurzer heiliger Text langsam und wiederholt gelesen wird, in vier Stufen: Lesen (lectio), Nachsinnen (meditatio), betende Antwort (oratio) und stilles Verweilen (contemplatio). Es ist kein Studium zur Informationsgewinnung, sondern eine Art, einen Text am Leser wirken zu lassen. Sie wird im westlichen Mönchtum seit mindestens dem 6. Jahrhundert praktiziert; ihre spezifischen Vorteile werden erfahrungsbasiert berichtet, nicht durch kontrollierte Forschung belegt.
Lectio Divina: Heilige Lesung
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.