Coaching-Übungen für Spiral Dynamics wenn Burned Out

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Spiral Dynamics wenn Burned Out sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Ebenensprünge vermeiden: durch jede Stufe aufbauen statt überspringen
    Erkennen Sie, wenn Sie eine Entwicklungsebene umgehen, die noch ungelöste Herausforderungen hat.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet
  2. Außer-Kontrolle-geratene negative Feedback-Schleifen unterbrechen, bevor sie sich selbst verstärken
    Negative Verhaltensspiralen sind Feedback-Schleifen – sobald du den Verstärkungsmechanismus identifizierst, kannst du ihn durchbrechen.
    Feedback-Schleifen und Verhaltensänderung
  3. Ressourcenverlustspiralen früh erkennen und unterbrechen
    Das früheste Zeichen einer Verlustspirale — ein Ressourcenverlust führt zum nächsten — ist der Moment zum Handeln, nicht später.
    Die Theorie der Ressourcenerhaltung, praktisch umgesetzt
  4. Spiral Dynamics, praktisch angewendet
    Spiral Dynamics, entwickelt von Don Beck und Chris Cowan aus Clare Graves' Forschung, kartiert menschliche Werte und Weltanschauungen als eine sich entwickelnde Spirale von „vMEMEs" (Wertesystemen), die auf Lebensbedingungen reagieren. Jede Stufe adressiert die Anpassungsherausforderungen ihrer Umgebung und übersteigt, was zuvor kam, während sie es einschließt. Die Theorie ist einflussreich in Führung und Organisationsentwicklung, aber ihre empirische Basis ist vorwiegend Graves' ursprüngliche klinische Interviewforschung; das vollständige Stufenfolgemodell wurde nicht rigoros erprobt.
  5. Verstärkende vs. ausgleichende Schleifen: wie man sie unterscheidet
    Eine verstärkende Schleife verschärft Veränderung in eine Richtung – Wachstum oder Zusammenbruch. Eine ausgleichende Schleife korrigiert zurück zu einem Ziel. So unterscheidest du sie.
    Systemdenken
  6. Über Wertesystem-Unterschiede hinweg kommunizieren
    Übersetzen Sie Ihre Botschaft in die motivationale Sprache der Person, die Sie erreichen wollen.
    Spiral Dynamics, praktisch angewendet
  7. Eine Liste ungelöster Probleme führen
    Wiederkehrende Auslöser aufschreiben, damit sie zu lösbaren Problemen werden statt zu wiederholten Notfällen.
    Kollaboratives Problemlösen (Ross Greene)
  8. Stärke korrigierende Schleifen und schwäche durchgehende
    Find die ausgleichende Schleife, die das Problem korrigieren sollte – und frag, warum sie zu schwach ist.
    Hebelpunkte
  9. Die zwölfgliedrige Kette auf eine reale Leidenserfahrung abbilden
    Verfolge nach einer schwierigen Erfahrung die zwölf Nidanas rückwärts, um zu erkennen, wo die Kette hätte unterbrochen werden können.
    Bedingtes Entstehen: Wie Leiden entsteht und vergeht
  10. Zufluchtsorte für Erneuerung außerhalb des Systems aufbauen
    Pflege Beziehungen und Praktiken außerhalb des Organisationssystems, die Perspektive und Kapazität wiederherstellen.
    Adaptive Führung, praktisch gemacht

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