Coaching-Übungen für Spiritual Desolation Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Spiritual Desolation Übungen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Dunkelheit des Nichtwissens ertragen
    Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  2. Passive Läuterung akzeptieren: nicht versuchen, sie zu reparieren
    Die wesentliche Bewegung der dunklen Nacht ist, aufzuhören, eine Rückkehr zum Trost zu erzwingen.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  3. Gewöhnliche Pflicht und Praxis ohne Trost fortsetzen
    Gewöhnliche Treue bewahren — Gebet, Gemeinschaft, Arbeit —, wenn sich nichts bedeutsam anfühlt.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  4. Mit Anhaftungen in der Nacht der Sinne arbeiten
    Die Nacht der Sinne nutzen, um zu untersuchen, woran man sich für Identität und Sicherheit geklammert hat.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  5. Die dunkle Nacht von Depression oder Scheitern unterscheiden
    Lernen, eine echte geistliche dunkle Nacht von klinischer Depression oder Erschöpfung zu unterscheiden.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz
  6. Mach aus Göttern keine Dämonen
    Lass spirituelle Praxis nicht zur Quelle von Stolz, Urteil oder Überlegenheit gegenüber anderen werden.
    Lojong: Tibetisches Geistestraining
  7. Mit einer Sangha praktizieren (gemeinschaftliches Sitzen)
    Sitze regelmäßig mit anderen – Gruppenpraxis stabilisiert die individuelle Praxis auf Weisen, die Alleinsein nicht kann.
    Shikantaza: Nur Sitzen
  8. Von den Wüstenvätern und -müttern lernen
    Studiere und wende die radikale Einfachheit, Unterscheidungsgabe und Wachsamkeit der Wüstentradition an.
    Kontemplatives Gebet: Die innere Reise
  9. Einsamkeit als verwandelnde Praxis, nicht als Flucht
    Tritt in Einsamkeit ein, nicht um der Welt zu entkommen, sondern um dir selbst ehrlich darin zu begegnen.
    Kontemplatives Gebet: Die innere Reise
  10. Die Nacht als läuternd statt strafend verstehen
    Die dunkle Nacht von Verlassenheit oder Scheitern zu einem Prozess umdeuten, der zu mehr Freiheit führt.
    Die dunkle Nacht der Seele: Johannes vom Kreuz

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