Coaching-Übungen für Cloud von Unknowing Kontemplation Beyond Concepts mit Friends

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Cloud von Unknowing Kontemplation Beyond Concepts mit Friends sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
    Die Wolke des Nichtwissens ist ein anonymer englischer Mystiktext aus dem 14. Jahrhundert, der eine Form des kontemplativen Gebets lehrt, bei der der Übende alle Konzepte, Bilder und Gedanken über Gott aufgibt — selbst heilige — und Gott durch Liebe statt durch Verstehen erreicht. Der Autor unterscheidet eine „Wolke des Nichtwissens" zwischen dem Übenden und Gott, die nur durch Liebe durchdrungen werden kann, und eine „Wolke des Vergessens", in die alle anderen Gedanken gedrängt werden. Es ist ein grundlegender Text der westlichen apophatischen Mystik; seine Praktiken sind andächtig und erfahrungsbasiert, nicht klinisch belegt.
  2. Die nackte Absicht: Liebe ohne Bilder lenken
    Erreiche Gott mit einer bloßen, liebenden Absicht, frei von jedem Gedanken und Bild.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  3. Verstehen, für wen diese Praxis geeignet ist
    Erkenne, dass die Methode der Wolke nicht für Anfänger ist — sie erfordert vorherige Formung.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  4. Ein kurzes Wort im Gebet verwenden
    Wähle ein einsilbiges Wort — „Gott" oder „Liebe" — und nutze es wie einen Pfeil der Sehnsucht.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  5. Gedanken in die Wolke des Vergessens drücken
    Lege jeden Gedanken — auch heilige — unter dich und dränge ihn aus dem Bewusstsein.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  6. Gedanken bezeugen — beobachten, ohne sie zu sein
    Beobachte, wie Gedanken auftauchen und vergehen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren — du bist das Gewahrsein, in dem Gedanken erscheinen, nicht die Gedanken selbst.
    Offenes Gewahrsein (Open Monitoring) Meditation, praktisch erklärt
  7. Wolken, die durch den Himmel ziehen: Gedanken als vorübergehende Phänomene
    Nutzen Sie die Himmelsmetapher, um Gedanken und Gefühle als vorbeiziehendes Wetter zu behandeln statt als definierende Fakten.
    Die Zeugenhaltung
  8. Das gemischte Leben: Kontemplation neben Handeln
    Praktiziere die Methode der Wolke innerhalb eines aktiven Lebens — Keating und Merton bestätigen beide, dass das möglich ist.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  9. Die Dunkelheit des Nichtwissens ertragen
    Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
    Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
  10. Untersuchung des Grundes Ihrer Erfahrung praktizieren
    Untersuchen Sie die gewahrsame Präsenz, die allem mentalen Inhalt zugrunde liegt, als eine Art, das Reale zu berühren.
    Die perennial philosophy, praktisch angewendet

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