Coaching-Übungen für wenn Bhagavad Gita bei Handlung Nishkama Karma täglich

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Bhagavad Gita bei Handlung Nishkama Karma täglich sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Praktiziere Nishkama Karma in der täglichen Arbeit
   Setze vor jeder Aufgabe volle Anstrengung als Absicht, während du das Ergebnis als Erfolgsmaßstab loslässt.
   Die Bhagavad Gita über Handeln: Nishkama Karma in der Praxis
2. Nur eine große offene Schleife gleichzeitig behalten
   Beschränken Sie sich auf ein großes unvollständiges Projekt, damit der Zug fokussiert ist, nicht verstreut.
   Der Zeigarnik-Effekt: Aufgabenspannung nutzen, um motiviert zu bleiben
3. Erledige die Aufgabe vor dir, vollständig
   Behandle jede gegenwärtige Handlung, als wäre sie deine letzte, mit voller Aufmerksamkeit und ohne halbe Sachen.
   Selbstbetrachtungen, wie Marcus sie praktizierte
4. Vollständig handeln, während man Ergebnisse locker hält
   Investieren Sie vollen Einsatz in das, was Sie tun, während Sie gegenüber dem Ausgang echt gleichmütig bleiben.
   Die perennial philosophy, praktisch angewendet
5. Ausführen: Arbeit aus klarem Kopf wählen
   Mit allem erfasst und geklärt, wähle, was jetzt zu tun ist, und tue es voll präsent.
   Getting Things Done (GTD), praktisch gemacht
6. Richte die tägliche Energie auf das, was heute in deinem Einfluss liegt
   Wenn der letztliche Ausgang unsicher und fern ist, lenke die Aufmerksamkeit auf die gegenwärtigen Handlungen, die vollständig in deiner Kontrolle liegen.
   Das Stockdale-Paradox, praktisch angewendet
7. Ein Erfassungssystem nutzen, um offene Schleifen zu schließen
   Schreiben Sie jede unerledigte Verpflichtung sofort in ein vertrauenswürdiges externes System, damit Ihr Gehirn sie loslassen kann.
   Der Zeigarnik-Effekt: Wie unerledigte Aufgaben Ihren Geist besetzen
8. Bei Höchstdruck im Wettkampf auf reinen Prozessfokus umschalten
   Wenn das Ergebnis am meisten auf dem Spiel zu stehen scheint, die Aufmerksamkeit bewusst auf die eine nächste Prozesshandlung umlenken.
   Prozessziele, praktisch umgesetzt
9. Zu spontanem, unerzwungenem Handeln zurückkehren
   Identifiziere, wo du dir durch übermäßige Anstrengung selbst im Weg stehst, und experimentiere damit, diese Anstrengung zu lockern.
   Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels
10. Das Loslassen von Ergebnissen üben
    Lösen Sie die Anhaftung an Ergebnisse während der Leistung, damit die Aufmerksamkeit beim Prozess bleiben kann.
    Das innere Spiel: Selbst 1 zum Schweigen bringen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.