Unterscheide echtes Interesse von gespieltem Interesse

Trenne Ziele, an denen du wirklich neugierig bist, von solchen, an denen du glaubst, neugierig sein zu sollen.

Why it works

Intrinsische Motivation, der höchste Punkt des Selbstkongruenz-Spektrums, erfordert echtes Interesse — die Tätigkeit selbst ist belohnend. Wenn Menschen „Ich sollte daran interessiert sein, weil es die richtigen Werte signalisiert" mit echter Neugier verwechseln, übernehmen sie Ziele, die selbstkongruent aussehen, es aber nicht sind. Die Lücke zeigt sich als konsistent niedrige Energie für die Arbeit selbst, selbst wenn das Ziel erreicht wird — Sheldon fand, dass selbstkongruente Ziele bei Erreichen Wohlbefindenszuwächse erzeugen; Ziele, die selbstkongruent aussehen, es aber nicht sind, tun das nicht.

How to do it

1. Bemerke, ob die Arbeit am Ziel echte Vertiefung erzeugt oder nur ein Pflichtgefühl.
2. Frage: „Würde ich das tun, wenn niemand wüsste, dass ich es tue, und es keine äußere Belohnung gäbe?"
3. Falls die ehrliche Antwort nein ist, klassifiziere das Ziel bestenfalls als identifiziert, nicht als intrinsisch.
4. Das ist in Ordnung — identifizierte Ziele können immer noch selbstkongruent sein — aber verwechsle Pflicht nicht mit Neugier.

Evidenz

Forschung zu intrinsischer Motivation (Deci, Ryan, Csikszentmihalyi) findet durchgängig, dass von Natur aus interessante Aufgaben mit anhaltenderem Einsatz verfolgt werden und besseres Wohlbefinden erzeugen als Aufgaben, die nur wegen ihrer Ergebnisse verfolgt werden. Deci, Koestner und Ryan (1999) zeigten metaanalytisch, dass äußere Belohnungen intrinsisches Interesse untergraben können — weshalb sich ein Ziel, das von äußerer Auszahlung statt echter Neugier getrieben wird, mit der Zeit anders verhält. (observational)

Echtes Interesse von gespieltem Interesse zu unterscheiden ist ein subjektives Urteil; Menschen unterscheiden sich darin, wie genau sie motivationale Qualität introspizieren können.

Quellen

• Deci et al. (1999), meta-analysis of external rewards and intrinsic motivation, Psychological Bulletin
• Deci, E. L., Koestner, R., & Ryan, R. M. (1999). A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation. Psychological Bulletin, 125(6), 627-668.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.

Häufiger Fehler

Interesse als fixiert behandeln — „Ich bin einfach kein neugieriger Mensch, was Finanzen angeht" — statt zu fragen, ob die Rahmung des Ziels echtes zugrundeliegendes Interesse verdeckt.