Wachsende Wiederholungsintervalle nutzen

Wiederholen Sie bald nach dem ersten Lernen, dann in zunehmend längeren Abständen, wenn die Erinnerung sich festigt.

Why it works

Eine Erinnerung, die Sie gerade noch abrufen können, profitiert am meisten vom Abrufen. Die Lücke zu vergrößern hält jede Wiederholung nahe an dieser Schwierigkeitsschwelle: frühe Wiederholungen fangen das schnelle anfängliche Vergessen ein, und spätere, breitere Lücken passen zum langsameren Verblassen einer inzwischen stärkeren Spur.

How to do it

1. Planen Sie die erste Wiederholung innerhalb eines Tages nach dem Lernen, solange die Spur noch fragil ist.
2. Verlängern Sie jedes folgende Intervall (Tage, dann Wochen, dann Monate), sobald der Abruf gelingt.
3. Verkürzen Sie das Intervall wieder, wenn eine Wiederholung fehlschlägt — lassen Sie die Schwierigkeit den Zeitplan steuern.

Evidenz

Zeitpläne mit wachsenden Intervallen übertreffen massierte Wiederholung zuverlässig für langfristiges Behalten. Ob wachsende Abstände einen festen gleichmäßigen Abstand schlagen, ist gemischter, aber beide schlagen Pauken. (rct)

Der genaue wachsende Zeitplan ist weniger wichtig, als dass Lücken existieren und ungefähr mit dem Können wachsen; überoptimieren Sie die Zahlen nicht.

Häufiger Fehler

Für immer nach einem flachen, häufigen Zeitplan zu wiederholen, was Aufwand für bereits gut bekannte Karten verschwendet und die dem Vergessen nahen aushungert.