Prácticas de coaching para preguntarle a mi pareja por qué no quiere que le dé placer

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para preguntarle a mi pareja por qué no quiere que le dé placer, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Declara una necesidad positiva, no una crítica negativa
   Dile a tu pareja lo que necesitas, no lo que debería dejar de hacer.
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2. Expresa las necesidades directamente en lugar de ponerlas a prueba
   Poner a prueba a tu pareja para ver si responde es un comportamiento de apego que de forma confiable produce lo opuesto de lo que necesitas.
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3. La mirada erótica: ver a tu pareja con ojos frescos
   Practica deliberadamente ver a tu pareja como lo haría un extraño — con curiosidad, no con familiaridad.
   Mating in Captivity: Sostener el Deseo en Relaciones de Largo Plazo
4. Pedir explícitamente a tu pareja que te trate como tu yo ideal
   Nombra una cualidad de tu yo ideal y pide a tu pareja que te trate como si ya la tuvieras.
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5. Comparte tu propio mundo interior para construir el mapa de forma recíproca
   Deja que tu pareja te mapee a ti —revela lo que realmente tienes en mente, no solo la superficie.
   Mapas del Amor: Conociendo el Mundo Interior de tu Pareja
6. Hablar de deseo sin matarlo
   Nombra lo que quieres sin reducirlo a un problema por resolver o una queja por gestionar.
   Mating in Captivity: Sostener el Deseo en Relaciones de Largo Plazo
7. Comparte lo que necesitarás de tu pareja en la semana venidera
   Previene necesidades no satisfechas haciéndolas visibles antes de que se conviertan en una queja.
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8. Comprueba si tu petición es en realidad una exigencia
   Si el "no" no está bien para ti, estás haciendo una exigencia.
   Peticiones No Violentas: Cómo Pedir lo que Necesitas Sin Exigir
9. Haz preguntas abiertas que construyan el mapa
   Reemplaza los chequeos genéricos con preguntas que abran una ventana al mundo interior de tu pareja.
   Mapas del Amor: Conociendo el Mundo Interior de tu Pareja
10. Recibe el "no" sin castigo ni retirada
    La calidad de tu respuesta al "no" es lo que le enseña a los demás si tus peticiones son genuinas.
    Peticiones No Violentas: Cómo Pedir lo que Necesitas Sin Exigir

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