Prácticas de coaching para elegir el tiempo sobre el dinero

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para elegir el tiempo sobre el dinero, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Elige el tiempo sobre el dinero a propósito
    Cuando surjan compensaciones, pondera el tiempo más que los dólares extra.
    Abundancia de Tiempo, Hecha Práctica
  2. Elige activamente el tiempo sobre el dinero en puntos de decisión
    Las personas que habitualmente cambian dinero por tiempo reportan mayor satisfacción de vida que las que hacen lo contrario.
    Time Smart: Recomprando Tu Abundancia de Tiempo
  3. Convierte las decisiones de tiempo a una moneda común
    Pregunta "¿cuánto vale mi tiempo por hora?" y valora los compromisos de tiempo en esa moneda.
    Pensamiento del Costo de Oportunidad: Qué Renuncias al Elegir
  4. Trata el tiempo como tu única riqueza real
    Cuida tus horas de la forma en que cuidas tu dinero — la mayoría de la gente hace lo opuesto.
    Séneca sobre el Tiempo, En la Práctica
  5. Invierte el tiempo liberado en actividades con retornos de bienestar documentados
    Recomprar tiempo solo eleva la felicidad si el tiempo liberado va a actividades de alto retorno.
    Time Smart: Recomprando Tu Abundancia de Tiempo
  6. Time Smart: Recomprando Tu Abundancia de Tiempo
    La investigación de Ashley Whillans muestra que la "abundancia de tiempo" — la sensación subjetiva de tener suficiente tiempo — predice el bienestar mejor que el ingreso más allá de un nivel moderado, y que prácticas concretas como externalizar tareas desagradables y proteger tiempo para actividades significativas la elevan de forma medible. Los estudios centrales son correlacionales con algo de apoyo experimental para intervenciones específicas.
  7. Audita las horas de trabajo contra tus prioridades declaradas
    Compara cómo realmente gastas tu tiempo esta semana contra lo que dices que más importa.
    El Arrepentimiento de los Moribundos
  8. Recompra tu tiempo
    Gasta dinero en externalizar tareas que no te gustan, liberando horas para lo que importa.
    Abundancia de Tiempo, Hecha Práctica
  9. Externaliza tareas que te disgustan para comprar abundancia de tiempo
    Pagar para delegar tareas temidas eleva la felicidad más que gastar el mismo dinero en bienes materiales.
    Time Smart: Recomprando Tu Abundancia de Tiempo
  10. Págate a ti mismo primero, con tiempo
    Dedica tiempo a lo que importa desde el principio, antes de que las exigencias del día lo consuman.
    Cuatro Mil Semanas, en la Práctica

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica