Prácticas de coaching para el ego y la oración
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para el ego y la oración, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Desarrolla la cláusula de sabiduría mediante reflexión estructurada
La parte más difícil de la oración es saber qué cláusula aplica; la sabiduría se desarrolla mediante la práctica, no solo con la oración.
La Oración de la Serenidad como Marco de Práctica - La contemplación se abre a la compasión universal
Deja que la transformación interior se exprese hacia afuera como un cuidado más profundo por los demás, no como retirada de ellos.
Oración Contemplativa: El Viaje Interior - La Oración de la Serenidad como Marco de Práctica
La Oración de la Serenidad (pedir serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar, valor para cambiar lo que sí se puede, y sabiduría para conocer la diferencia) codifica un proceso cognitivo y conductual de tres partes: clasificación precisa del control, acción o aceptación apropiada, y el discernimiento para distinguir entre ambas. Precede y converge con la dicotomía del control estoica, el equilibrio aceptación-acción de ACT, y la investigación moderna sobre evaluación del estrés. El valor de la oración es como diagnóstico práctico, no solo como aspiración. - Oratio: orar en respuesta a lo que surgió
Deja que lo que el texto tocó en ti se convierta en oración —honesta, espontánea, personal.
Lectio Divina: Lectura Sagrada - Atender al verdadero yo debajo del falso yo
Reconoce la persona social construida (falso yo) y descansa en el yo más profundo debajo de ella.
Oración Contemplativa: El Viaje Interior - Usa la oración en comunidad o práctica de rendición de cuentas
La oración fue diseñada para decirse juntos; la comunidad amplifica tanto la aceptación como el valor.
La Oración de la Serenidad como Marco de Práctica - Combina la oración con una práctica de gratitud por lo que ya funciona
La oración se enfoca exclusivamente en la dificultad; equilibrarla con el reconocimiento de lo que ya es bueno estabiliza la perspectiva.
La Oración de la Serenidad como Marco de Práctica - Aprender de los Padres y Madres del Desierto
Estudia y aplica la simplicidad radical, el discernimiento y la vigilancia de la tradición del desierto.
Oración Contemplativa: El Viaje Interior - Llevar el consentimiento contemplativo a la actividad diaria
Deja que la calidad de apertura y consentimiento de la sesión se lleve a cómo te mueves a través del día.
Oración Centrante: El Método de Thomas Keating - Oración Contemplativa: El Viaje Interior
La oración contemplativa es una tradición cristiana de oración silenciosa y receptiva que va más allá de las palabras y la petición hacia la comunión directa con Dios — lo que Thomas Merton llamó "una mirada de fe" que descansa en la presencia de Dios. Se nutre de tradiciones monásticas que abarcan desde los Padres del Desierto hasta los místicos medievales. Como práctica espiritual sus objetivos son devocionales; componentes como la quietud y el silencio se superponen con mecanismos de meditación estudiados, pero la oración contemplativa en su conjunto no ha sido evaluada en ensayos controlados.
Preocupaciones relacionadas
- ¿cómo puedo expresar mis oraciones a un colega ateo que atraviesa una situación personal grave?
La oración fue diseñada para decirse juntos; la comunidad amplifica tanto la aceptación como el valor.
Usa la oración en comunidad o práctica de rendición de cuentas
- la oración de Niebuhr y el bienestar
La oración se enfoca exclusivamente en la dificultad; equilibrarla con el reconocimiento de lo que ya es bueno estabiliza la perspectiva.
Combina la oración con una práctica de gratitud por lo que ya funciona
- oración y sentido
La Oración de la Serenidad (pedir serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar, valor para cambiar lo que sí se puede, y sabiduría para conocer la diferencia) codifica un proceso cognitivo y conductual de tres partes: clasificación precisa del control, acción o aceptación apropiada, y el discernimiento para distinguir entre ambas. Precede y converge con la dicotomía del control estoica, el equilibrio aceptación-acción de ACT, y la investigación moderna sobre evaluación del estrés. El valor de la oración es como diagnóstico práctico, no solo como aspiración.
La Oración de la Serenidad como Marco de Práctica
- la oración de la serenidad como marco de práctica en medio del conflicto
La Oración de la Serenidad (pedir serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar, valor para cambiar lo que sí se puede, y sabiduría para conocer la diferencia) codifica un proceso cognitivo y conductual de tres partes: clasificación precisa del control, acción o aceptación apropiada, y el discernimiento para distinguir entre ambas. Precede y converge con la dicotomía del control estoica, el equilibrio aceptación-acción de ACT, y la investigación moderna sobre evaluación del estrés. El valor de la oración es como diagnóstico práctico, no solo como aspiración.
- Oración de la serenidad: sabiduría y discernimiento
La parte más difícil de la oración es saber qué cláusula aplica; la sabiduría se desarrolla mediante la práctica, no solo con la oración.
Desarrolla la cláusula de sabiduría mediante reflexión estructurada
- uso grupal de la oración de la serenidad de AA
La Oración de la Serenidad (pedir serenidad para aceptar lo que no se puede cambiar, valor para cambiar lo que sí se puede, y sabiduría para conocer la diferencia) codifica un proceso cognitivo y conductual de tres partes: clasificación precisa del control, acción o aceptación apropiada, y el discernimiento para distinguir entre ambas. Precede y converge con la dicotomía del control estoica, el equilibrio aceptación-acción de ACT, y la investigación moderna sobre evaluación del estrés. El valor de la oración es como diagnóstico práctico, no solo como aspiración.
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.