Prácticas de coaching para el efecto de la mera urgencia

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para el efecto de la mera urgencia, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Clasifica por urgente frente a importante
   Hazle dos preguntas separadas a cada tarea: ¿importa, y necesita suceder ahora?
   La Matriz de Eisenhower, de Forma Práctica
2. Separa lo urgente de lo importante con una ventana de triaje dedicada
   Dale a los elementos urgentes-pero-no-importantes una ventana contenida para que dejen de secuestrar tu tiempo de Lista de Enfoque.
   La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett
3. Escasez
   Las oportunidades se sienten más valiosas a medida que se vuelven menos disponibles.
   Los Principios de Persuasión de Cialdini
4. Nombra qué horizonte te está impulsando actualmente
   Antes de usar el marco, identifica: ¿qué escala temporal hace que esto se sienta urgente?
   La Regla del 10-10-10
5. Ordena por importancia antes que por urgencia
   Pregunta "¿esto importa para lo que realmente intento lograr?" antes de preguntar "¿esto vence pronto?"
   La Matriz de Eisenhower y la Delegación
6. Clasificar tareas según la matriz de importancia-urgencia
   Clasifica cada demanda sobre tu tiempo según si es importante Y/O urgente antes de decidir cuándo hacerla.
   Las Piedras Grandes Primero
7. Saca a la superficie la fuente de la urgencia antes de aceptarla
   Pregunta de quién es la urgencia y si fue creada por una acción anterior faltante.
   La Matriz de Eisenhower para Equipos
8. Elimina o delega las actividades del Cuadrante 3
   La mayoría de la "urgencia" son las prioridades de otras personas disfrazadas — audítalas y despréndete de ellas.
   La Auditoría de Vida de Eisenhower
9. Humildad del tiempo profundo
   Sitúate en el tiempo geológico e histórico profundo para reducir la urgencia del ego y expandir la perspectiva.
   El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido
10. Acorta el retraso efectivo con fechas límite intermedias
    Acerca la fecha límite sentida para que la presión que aumenta la motivación llegue antes.
    La Ecuación de la Procrastinación, Hecha Práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.