Prácticas de coaching para Espiritual ejercicios hadot

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Espiritual ejercicios hadot, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
    Pierre Hadot mostró que la filosofía antigua no era principalmente un conjunto de doctrinas para creer sino una colección de "ejercicios espirituales" — prácticas diarias que transformaban la percepción, el deseo y la acción. Los ejercicios incluyen la atención al momento presente, el autoexamen, la meditación sobre la muerte, la vista desde arriba y el diálogo escrito — cada uno diseñado para cambiar no lo que sabes sino quién eres.
  2. Combina la práctica filosófica con el ejercicio físico
    Usa una práctica física regular (caminar, ejercicio) como ocasión para la reflexión filosófica — como hacían los antiguos.
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  3. El examen vespertino pitagórico (la versión de Hadot)
    Antes de dormir, revisa el día con tres preguntas: ¿Dónde me equivoqué? ¿En qué tuve éxito? ¿Qué queda sin hacer?
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  4. Actúa como si los sabios estuvieran mirando — la práctica de la comunidad filosófica
    Antes de cualquier acción, pregunta: ¿aprobaría esto una persona que genuinamente respeto — que encarna los valores a los que aspiro?
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  5. Melete thanatou — meditación sobre la muerte
    Contempla brevemente tu propia muerte hoy para clarificar lo que realmente importa.
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  6. Practica la filosofía como un ejercicio diario
    Reserva tiempo cada día no para leer filosofía sino para realizar un ejercicio filosófico.
    La filosofía como forma de vida
  7. Prosoche — la práctica de la atención
    Mantén una atención constante y vigilante a tus propios pensamientos, juicios e impulsos a medida que surgen.
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  8. La vista desde arriba — perspectiva cósmica
    Aléjate para ver tu situación desde una vasta distancia — luego regresa para actuar con más calma dentro de ella.
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  9. El diálogo escrito — el diálogo interno como ejercicio filosófico
    Escribe un diálogo entre tú y un interlocutor sabio imaginado sobre una pregunta con la que genuinamente estás luchando.
    Los Ejercicios Espirituales de Pierre Hadot
  10. Practica el Examen diaria y brevemente
    Haz un Examen corto la mayoría de los días en vez de uno largo ocasionalmente.
    El Examen Ignaciano: Cinco Movimientos de la Revisión Diaria

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica