Prácticas de coaching para la filosofía perenne como padre o madre

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para la filosofía perenne como padre o madre, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. La filosofía perenne, hecha práctica
    La filosofía perenne, sintetizada por Aldous Huxley a partir de tradiciones místicas y contemplativas de distintas culturas, identifica un núcleo interior común: un fundamento divino o último subyacente a toda la existencia, cognoscible mediante experiencia directa; una naturaleza interior en los seres humanos capaz de ese conocimiento; y una ética de amor y compasión como expresión natural de esa realización. No es una teoría científica sino una síntesis filosófica: sus prácticas se basan en tradiciones contemplativas cuyos efectos psicológicos cuentan con un respaldo observacional creciente y algo de apoyo experimental.
  2. Prioriza la experiencia directa sobre la creencia heredada
    Pon a prueba las afirmaciones filosóficas mediante la práctica personal en vez de aceptarlas por autoridad.
    La filosofía perenne, hecha práctica
  3. Vive lo que estudias
    Haz de tu práctica tu filosofía, no una vida de lectura separada y una vida diaria separada.
    La filosofía como forma de vida
  4. La filosofía como forma de vida
    Pierre Hadot sostuvo que la filosofía griega y romana antigua —estoica, epicúrea, platónica— no era principalmente un sistema de teorías sino un conjunto de "ejercicios espirituales": prácticas repetidas y estructuradas para transformar cómo percibes, juzgas y vives. La tesis académica es de Hadot y está bien establecida en el mundo académico clásico. Las prácticas que describe se solapan con mecanismos estudiados en mindfulness, la TCC y el cambio conductual, aunque eso no era la afirmación del propio Hadot.
  5. Vive según la naturaleza
    Actúa en concordancia con tu naturaleza racional y con la naturaleza del todo, no solo por instinto.
    La filosofía como forma de vida
  6. El diálogo filosófico como práctica
    Usa la conversación cuidadosa y de buena fe —no el debate— para examinar tus supuestos juntos.
    La filosofía como forma de vida
  7. Construye la narrativa de riqueza interior del niño con el tiempo
    Refleja consistentemente en quién se está convirtiendo el niño, no solo lo que está haciendo.
    El Enfoque del Corazón Nutrido (Howard Glasser)
  8. Acepta tu rol (no sus resultados) como tu compromiso
    Comprométete con el rol —padre/madre, gerente, amigo, ciudadano— como práctica, con sus obligaciones, no como garantía de resultados.
    La Cláusula de Reserva Estoica
  9. Practica la filosofía como un ejercicio diario
    Reserva tiempo cada día no para leer filosofía sino para realizar un ejercicio filosófico.
    La filosofía como forma de vida
  10. Practica soltar la identificación con el ego-yo
    Entrena la capacidad de observar tus pensamientos, sentimientos y roles sin ser completamente ellos.
    La filosofía perenne, hecha práctica

Preocupaciones relacionadas

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