Prácticas de coaching para la mentalidad exploradora cuando estás empezando
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para la mentalidad exploradora cuando estás empezando, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- La Mentalidad de Explorador
La mentalidad de explorador —descrita por Julia Galef— es el hábito de querer que tus creencias reflejen con precisión la realidad, en lugar de querer que respalden a tu equipo o protejan tu ego. Se distingue de la 'mentalidad de soldado' por lo que motiva tu razonamiento: buscar la verdad frente a defenderla. Las prácticas que la construyen están bien fundamentadas teóricamente; la evidencia directa de ensayos controlados para el marco completo es limitada. - Cultiva una identidad de explorador: 'Soy el tipo de persona que se actualiza'
Construye una identidad donde la actualización intelectual sea una fortaleza, no una concesión.
La Mentalidad de Explorador - Aplica la prueba del observador externo: ¿cómo se vería esto para un observador neutral?
Pregunta cómo evaluaría un extraño desapegado y bien informado tu creencia o decisión.
La Mentalidad de Explorador - Sostén las creencias como estimaciones, no como compromisos de identidad
Trata cada creencia como una probabilidad en lugar de una bandera que debes plantar.
La Mentalidad de Explorador - Nota cuándo estás en modo soldado
Detecta el momento en que tu cerebro pasa de buscar la verdad a defenderse a sí mismo.
La Mentalidad de Explorador - Aplica la verificación del doble estándar: ¿aceptaría este razonamiento si apuntara en la otra dirección?
Comprueba si estás sosteniendo los argumentos de tu equipo con un estándar más bajo que los del otro lado.
La Mentalidad de Explorador - Busca activamente evidencia que demostraría que estás equivocado
Pregunta qué cambiaría tu opinión, y luego búscalo.
La Mentalidad de Explorador - Indagación de ojos frescos: "¿Qué pasaría si no supiera nada de esto?"
Antes de abordar una situación familiar, pregunta qué notarías si la vieras por primera vez.
La Mente de Principiante (Shoshin), en la Práctica - Sigue reglas y procedimientos explícitos sin improvisar en la etapa de novato
Cuando eres nuevo en un dominio, sigue las reglas dadas con precisión — la comprensión llega después del cumplimiento, no antes.
El Modelo Dreyfus: Cinco Etapas de Novato a Experto - La Mente de Principiante (Shoshin), en la Práctica
La mente de principiante (shoshin en japonés) es la práctica zen de abordar la experiencia — incluidas tareas, relaciones e ideas familiares — como si fuera por primera vez, libre de los supuestos que acumula la experticia. Shunryu Suzuki la articuló como el fundamento de la práctica zen; en la psicología contemporánea se superpone con la investigación sobre el pensamiento activamente abierto, la curiosidad y los costos cognitivos documentados de la ceguera del experto.
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