Prácticas de coaching para la disciplina estoica de la acción cuando estás agotado

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para la disciplina estoica de la acción cuando estás agotado, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. La Disciplina Estoica de la Acción
    Pierre Hadot identificó la "disciplina de la acción" como la segunda de tres ejercicios espirituales estoicos: actuar al servicio de la comunidad y el bien común, sosteniendo el resultado con soltura mediante una "cláusula de reserva". Entrena una acción deliberada y alineada con valores que no se descarrila por la dependencia del resultado: una respuesta práctica al problema de actuar bien en un mundo incierto.
  2. La disciplina de la acción
    Actúa por el bien común, con una 'cláusula de reserva': tengo esta intención, si el destino lo permite.
    La Ciudadela Interior
  3. Da toda tu atención a la acción presente
    Haz lo que estás haciendo por completo, no mientras gestionas el pasado o planificas el futuro.
    La Disciplina Estoica de la Acción
  4. La dicotomía del control
    Clasifica cada situación en lo que depende de ti (juicios, decisiones, esfuerzo) y lo que no (resultados, otros, el pasado).
    Estoicismo, como Conjunto de Prácticas
  5. La verificación de la dicotomía del control
    Antes de reaccionar a cualquier evento, clasifícalo: '¿esto está bajo mi control, o no?'
    La Revisión Diaria Estoica
  6. Entrenamiento diario de la facultad rectora
    Trata las dificultades de cada día como material de entrenamiento para fortalecer la facultad rectora.
    La Ciudadela Interior
  7. Añade la cláusula de reserva a cada acción significativa
    Actúa por completo —"haré X, si el destino lo permite"— sosteniendo la intención con firmeza y el resultado con soltura.
    La Disciplina Estoica de la Acción
  8. Orienta la acción hacia el bien común
    Antes de actuar, pregunta: ¿esto sirve solo a mí, o contribuye a algo más allá de mí mismo?
    La Disciplina Estoica de la Acción
  9. Trata cada obstáculo como una oportunidad para la disciplina de la acción
    Cuando algo bloquea tu acción prevista, pregunta qué respuesta virtuosa exige el obstáculo mismo.
    La Disciplina Estoica de la Acción
  10. Usa la voluntad para soportar lo que no puedes cambiar
    Cuando la percepción y la acción se agotan, la voluntad es cómo soportas lo que queda con dignidad.
    El Obstáculo Es el Camino, en la Práctica

Preocupaciones relacionadas

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