Prácticas de coaching para estrategia de las dos listas de Warren Buffett antes de dormir
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para estrategia de las dos listas de Warren Buffett antes de dormir, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett
La estrategia de las dos listas de Buffett te pide escribir 25 metas de carrera o vida, encerrar en un círculo las 5 principales, y luego tratar todo lo demás en la lista como evitaciones activas — no como elementos de "hacer después." La historia es apócrifa y su origen preciso no está verificado, pero el principio subyacente — que las metas casi-prioritarias roban atención a las prioridades principales — es consistente con cómo funcionan los recursos cognitivos y los costos de oportunidad. - Realiza una revisión de enfoque trimestral para actualizar las listas
Revisa y reconstruye ambas listas cada trimestre — las prioridades cambian, y las listas también deberían hacerlo.
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett - Nombra una tarea más importante cada mañana
Cada día, identifica el único elemento de tu Lista de Enfoque que más necesita avanzar hoy.
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett - Encierra tus 5 principales sin negociar
De 25, elige exactamente 5 — las que te sentirías peor por no hacer.
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett - Trata los elementos 6–25 como evitaciones activas, no como una lista para después
Todo lo que no esté en tus 5 principales debe evitarse activamente — es tu lista de "no hacer."
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett - Escribe las seis tareas más importantes de mañana la noche anterior
Antes de que termine el día, escribe exactamente seis tareas — no más — para el día siguiente, ordenadas por su importancia para ti.
El Método Ivy Lee, en la Práctica - Mantén tu Lista de Enfoque físicamente visible
Publica tus 5 principales en algún lugar inevitable para que cada nueva solicitud se evalúe frente a ellas.
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett - Escribe las 25 metas sin editar
Vuelca sin censura cada meta, aspiración y proyecto que estás sosteniendo — profesional y personal.
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett - Programa un tiempo de preocupación más temprano en el día
Contiene la preocupación a la hora de dormir dándole a los pensamientos ansiosos una ventana específica más temprana, y luego postergándolos por la noche.
TCC para el Insomnio (TCC-I), Hecho Práctico - Separa lo urgente de lo importante con una ventana de triaje dedicada
Dale a los elementos urgentes-pero-no-importantes una ventana contenida para que dejen de secuestrar tu tiempo de Lista de Enfoque.
La Estrategia de las Dos Listas de Warren Buffett
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