Prácticas de coaching para qué necesitas de mí esta semana
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para qué necesitas de mí esta semana, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Planificar desde roles y metas, no desde tareas
Antes de enumerar tareas, enumera tus roles clave de esta semana y nombra una meta significativa para cada uno.
Las Piedras Grandes Primero - Comparte lo que necesitarás de tu pareja en la semana venidera
Previene necesidades no satisfechas haciéndolas visibles antes de que se conviertan en una queja.
El Check-In de Relación: Una Práctica Estructurada Para Mantenerse Conectados - Establece una Visión del Lunes cada semana
Cada lunes, nombra tres resultados para la semana antes de que las demandas reactivas de la semana los desplacen.
Obteniendo Resultados a la Manera Ágil (AGS), en la Práctica - Realiza una vista previa semanal antes de que comience la semana
El domingo por la tarde, revisa la semana entrante contra tu plantilla de semana ideal y protege lo que importa.
Diseño de la Semana Ideal - Planificación semanal
Establece las prioridades de la semana y bloques aproximados antes de que comience la semana.
Bloqueo de Tiempo, Hecho Práctico - Diseña tu semana ideal antes de llenarla
Dibuja la semana que quieres vivir, luego defiéndela de la semana que llega.
Diseño de Estilo de Vida, de Forma Práctica - Impúlsalo desde un plan semanal
Traduce cada meta de 12 semanas en las acciones específicas de esta semana.
El Año de 12 Semanas, en la Práctica - Aplica RPM a nivel semanal
Ejecuta la secuencia resultado-propósito-MAP en tu semana cada domingo para establecer el enfoque direccional antes de que comience el lunes.
El Método de Planificación Rápida (RPM) de Tony Robbins, Hecho Práctico - Haz una revisión semanal cada viernes por la tarde
Revisa el registro de tiempo de la semana pasada y establece las prioridades de la próxima semana mientras el contexto está fresco.
La Auditoría de Tiempo - Compara la semana ideal y la real cada viernes
Revisa la brecha entre la semana que diseñaste y la que viviste, y elige un cambio estructural.
Diseño de la Semana Ideal
Preocupaciones relacionadas
- cómo diseñar tu semana
Dibuja la semana que quieres vivir, luego defiéndela de la semana que llega.
Diseña tu semana ideal antes de llenarla
- cómo planificar tu semana
Establece las prioridades de la semana y bloques aproximados antes de que comience la semana.
Planificación semanal
- planificar la semana siguiente
El lunes por la mañana (o el domingo por la noche), nombra tres "piedras grandes" y bloquea tiempo en el calendario para cada una antes que nada más.
Identificar y programar piedras grandes al inicio de cada semana
- lo más importante primero: planificación semanal de las piedras grandes
El lunes por la mañana (o el domingo por la noche), nombra tres "piedras grandes" y bloquea tiempo en el calendario para cada una antes que nada más.
- Cuando semana ideal diseñar semana ideal template
Diseña una semana de lienzo en blanco que muestre dónde debería vivir cada tipo de actividad, antes de que lleguen las demandas de cualquier semana específica.
Crea una plantilla de semana ideal
- aprendizaje al final de la semana
Cada viernes, revisa qué lograste, qué aprendiste, y qué harías diferente.
Realiza una Reflexión del Viernes
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.