Fijar metas realistas e ir avanzando poco a poco — resistir la cultura del "aplástalo"

Las metas aspiracionales que requieren un esfuerzo heroico normalizan la crisis; las metas realistas con progreso constante normalizan la calma.

Why it works

Las metas que requieren esfuerzo máximo cada semana para alcanzarse crean un estado permanente de tensión — cualquier semana que sea meramente buena, en lugar de genial, se lee como fracaso. Esta normalización de la urgencia y el sobrerrendimiento agota los recursos de recuperación que el rendimiento sostenido requiere. Las metas realistas con progreso constante e incremental no producen la varianza dramática, pero de forma fiable producen mejor producción a largo plazo sin agotamiento.

How to do it

1. Fija el objetivo del próximo período a un nivel que confíes en poder alcanzar con buen trabajo (no heroico).
2. Para cualquier meta que "requiera" horas extra o crisis para alcanzarse, pregunta: ¿es este un objetivo real o una aspiración disfrazada de objetivo?
3. Celebra el progreso constante en lugar de solo los resultados de gran avance.
4. Rastrea el ritmo de acumulación a lo largo de meses, no el drama de los sprints semana a semana.

Evidencia

El sobreestiramiento crónico de metas y la cultura de "metas ambiciosas" se asocian con más estrés y menor rendimiento a largo plazo; la investigación sobre ritmo sostenible en desarrollo de software respalda el principio. La investigación de gestión sobre la paradoja de las metas ambiciosas encuentra que los objetivos aparentemente imposibles solo ayudan de forma fiable a organizaciones que ya rinden bien y tienen recursos de holgura — para equipos ya estirados o con dificultades tienden a ser contraproducentes. (observational)

Algunas investigaciones sugieren que las metas ambiciosas pueden aumentar el esfuerzo y la innovación para equipos bien dotados de recursos y motivados; el argumento de la empresa tranquila es un contrapunto específico a la cultura dominante de "aplástalo", aplicable particularmente cuando los equipos ya están estirados.

Fuentes

• Sitkin, S. B., See, K. E., Miller, C. C., Lawless, M. W., & Carton, A. M. (2011). The paradox of stretch goals: Organizations in pursuit of the seemingly impossible. Academy of Management Review, 36(3), 544–566.

Error común

Tratar el logro de una meta como señal para elevar inmediatamente el objetivo al siguiente nivel, sin dejar tiempo para operar de forma sostenible en el nivel actual antes de la siguiente escalada.