Sopesa el arrepentimiento de acción contra el de inacción
A lo largo de toda una vida, los arrepentimientos que perduran suelen ser las cosas que no hiciste.
Why it works
A corto plazo la gente se arrepiente de acciones que salieron mal; pero la investigación encuentra que a largo plazo, los arrepentimientos de inacción — las oportunidades no tomadas — dominan y persisten. Nombrar ambos tipos explícitamente corrige el sesgo del momento hacia evitar la acción, que de otro modo impulsa la aversión al arrepentimiento a corto plazo.
How to do it
- Para la decisión, nombra el arrepentimiento si actúas y fracasas.
- Nombra el arrepentimiento si nunca lo intentas.
- Pondera con fuerza el arrepentimiento de inacción — es el que tiende a durar.
Evidencia
Respaldado por la investigación sobre el perfil temporal del arrepentimiento: mientras los arrepentimientos de acción duelen más inmediatamente, la investigación encuentra que la inacción (arrepentimientos de omisión) se vuelve el arrepentimiento más duradero y frecuentemente reportado a largo plazo. Trabajo posterior afina por qué: los arrepentimientos más duraderos de la gente se agrupan en torno a yos ideales no cumplidos — las aspiraciones y "caminos no tomados" — más que alrededor de fallos en cumplir obligaciones, que es precisamente el no-intentar que esta práctica pide sopesar. (observational)
Los hallazgos provienen de estudios de autorreporte de arrepentimiento recordado; el balance acción/inacción varía según el dominio y no es una ley universal.
Fuentes
- Gilovich & Medvec (1995), the experience of regret — actions vs inactions over time, Psychological Review
- Gilovich, T., & Medvec, V. H. (1995). The experience of regret: What, when, and why. Psychological Review, 102(2), 379-395.
- Davidai, S., & Gilovich, T. (2018). The ideal road not taken: The self-discrepancies involved in people’s most enduring regrets. Emotion, 18(3), 439-452.
Error común
Solo sopesar el arrepentimiento de intentar y fracasar, ignorando el arrepentimiento más silencioso y duradero de nunca haberlo intentado.
Practica esto con IX Coach
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