Puntúa tu ejecución semanal

Calcula el porcentaje de acciones planificadas que completaste cada semana, y apunta alto.

Why it works

Una puntuación semanal de ejecución hace visible y responsable el esfuerzo cuando el resultado todavía es invisible. Como las conductas anticipadas preceden a los resultados, una puntuación de ejecución consistentemente alta es la señal fiable más temprana de que el ciclo va por buen camino: convierte el «¿hice el trabajo?» en un número que no puedes racionalizar.

How to do it

1. Al final de la semana, calcula la proporción de acciones planificadas que realmente completaste.
2. Trata una puntuación de ejecución alta como el objetivo en sí durante el ciclo.
3. Diagnostica una puntuación baja: ¿el plan era poco realista, o falló la ejecución?

Evidencia

El autoseguimiento y la retroalimentación de progreso se vinculan de forma fiable con un mejor logro de objetivos; una puntuación semanal de ejecución lleva eso a un único número monitorizado. La práctica concreta de puntuación es el marco de Moran, construido sobre el principio de monitorización. (observational)

Una puntuación de ejecución alta en las acciones equivocadas sigue fracasando; la puntuación mide la constancia, no si el plan era correcto.

Sources

• Harkin et al. (2016), progress monitoring improves goal attainment (underlying principle)

Common mistake

Puntuar la ejecución pero no actuar nunca ante un número bajo, con lo que la métrica se convierte en un ritual de culpa en lugar de un disparador para replanificar.