Dedica más tiempo a «qué no fue bien» que a lo que sí
El análisis del fracaso contiene la información más accionable de cualquier revisión honesta.
Why it works
Los resultados exitosos están sobredeterminados: contribuyeron muchas cosas, lo que dificulta la atribución. Los resultados fallidos suelen tener causas o patrones únicos más identificables que, de cambiarse, producirían un resultado distinto. La psicología humana tiende por defecto a recrearse en el éxito y a minimizar el fracaso; una estructura que invierta ese impulso produce un aprendizaje desproporcionadamente mayor por hora de revisión.
How to do it
- Enumera todo lo que no fue bien, falló, decepcionó o se quedó corto, incluidas las cosas que iniciaste tú y las que te ocurrieron.
- Para cada elemento, escribe una causa honesta en una frase: no culpa (otros, circunstancias), sino el insumo controlable que faltó o estuvo mal.
- Identifica los elementos que también aparecieron en la revisión del año pasado: la recurrencia es la señal de problemas estructurales sin abordar.
- Para los tres principales, escribe un compromiso conductual concreto que habría evitado o cambiado el resultado.
Evidencia
La revisión posterior de los fracasos se asocia con un mejor aprendizaje en contextos organizacionales e individuales; las revisiones estructuradas después de la acción son más eficaces que la reflexión no estructurada. (observational)
El énfasis invertido en el fracaso es consejo de practicante de Ferriss; el principio general de que el análisis del fracaso tiene un valor alto está mejor respaldado que la ponderación concreta de «más tiempo al fracaso».
Sources
- Ellis & Davidi (2005), after-event reviews, Journal of Applied Psychology
Common mistake
Atribuir los fracasos a causas externas o a las circunstancias en lugar de a insumos controlables, lo que sienta mejor pero no produce ningún cambio conductual para el año siguiente.
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More practices for La revisión anual (método de Tim Ferriss)
- Reúne la materia prima antes de reflexionar
Saca los datos —calendario, fotos, notas, correos— antes de empezar a reflexionar, para que la memoria no haga todo el trabajo.
- Profundiza en «qué fue bien»: extrae la receta, no solo la victoria
Una victoria registrada pero no analizada no produce conocimiento transferible: identifica qué la causó específicamente.
- Genera una lista de qué dejar de hacer, no solo una lista de tareas para el año que viene
Lo que dejes de hacer el año que viene es tan importante como lo que empieces.
- Formula los compromisos del año que viene como experimentos, no como propósitos
Un experimento de 90 días es comprobable y revisable; un propósito es una promesa sin medir que o se cumple o se rompe.
- Inventaría tus experiencias cumbre para encontrar las condiciones que las produjeron
Tus mejores momentos del año pasado revelan qué condiciones necesitas más el año que viene.
- Comparte la revisión con alguien que te haga preguntas honestas
Una revisión guardada en privado es más fácil de maquillar; una compartida con alguien que pregunta con honestidad es más difícil de racionalizar.