Usa el humor autocrítico, de forma selectiva

Reírte de ti mismo en un momento de bajo riesgo señala seguridad y reduce la distancia social.

Why it works

El humor autocrítico indica que el autoconcepto de la persona es lo bastante sólido como para tolerar ser el blanco de su propia broma, lo cual es en sí mismo una muestra de alto estatus. También reduce la distancia entre una persona de alta competencia y su público al nivelar momentáneamente el terreno, lo que baja la amenaza social. La selectividad importa: el humor sobre manías irrelevantes funciona; el humor sobre la competencia central socava la base de competencia.

How to do it

  1. Encuentra una manía o costumbre menor, genuina y observable, sobre la que bromear: algo cierto pero intrascendente.
  2. Que sea breve: una frase suelta cala mejor que una anécdota.
  3. Evita la autocrítica sobre las habilidades por las que la otra parte cuenta contigo: el efecto pratfall tiene límites.

Evidencia

La investigación sobre humor y distancia social encuentra que el humor apropiado —incluido el dirigido a uno mismo— se asocia de forma consistente con mayor agrado y accesibilidad percibida. El mecanismo conecta con la teoría de la violación benigna: la risa surge cuando algo es a la vez sorprendente y no amenazante. (observational)

La mayoría de la investigación sobre humor y agrado mide el humor en general en lugar de aislar la autocrítica en concreto; la sensibilidad del efecto al contexto está bien señalada pero mapeada con menos rigor.

Common mistake

Usar humor autocrítico sobre competencias centrales del trabajo («soy pésimo con las finanzas, pero…») en un contexto profesional donde el público depende justamente de esa competencia.

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