Las tres fuentes de sentido de Frankl

Crear, recibir y elegir: los tres caminos distintos hacia una vida con sentido

¿Cuáles son las tres fuentes de sentido de Viktor Frankl y cómo se accede a cada una?

Viktor Frankl identificó tres vías hacia el sentido: los valores creativos (lo que das al mundo a través del trabajo o la creación), los valores experienciales (lo que recibes de la belleza, el amor o la verdad) y los valores actitudinales (la postura que adoptas ante el sufrimiento inevitable). El marco es teórico y clínico; resulta más útil como diagnóstico: para identificar qué fuente está más agotada en tu vida actual.

Viktor Frankl no sostuvo que el sentido pudiera encontrarse en un solo lugar. Su marco de tres fuentes es deliberadamente plural: puedes vivir una vida con sentido principalmente a través del trabajo creativo, a través de una profunda receptividad a lo que el mundo ofrece, o incluso —y esta es la afirmación más distintiva de Frankl— a través de la calidad de la postura que adoptas ante un sufrimiento que no se puede evitar. El marco es útil precisamente porque evita el error de poner todos los huevos del sentido en una sola canasta. A continuación están las prácticas que desarrollan cada fuente.