Continuar la práctica después de la percepción (post-kensho)

Trata cualquier apertura como un comienzo, no una llegada — el currículo continúa.

Why it works

Una experiencia de kensho puede sentirse concluyente pero no lo es; en el sistema Rinzai es la entrada al currículo del koan, no su fin. Los koans subsecuentes exploran diferentes facetas de la percepción y prueban si la apertura fue estrecha o amplia. Continuar la práctica previene la trampa común de cristalizar una experiencia breve en una identidad fija ("estoy iluminado") que cierra lo que la percepción abrió.

How to do it

1. Después de cualquier apertura significativa, resiste el impulso de reclamarla o explicarla; regresa a la práctica.
2. Trabaja los koans subsecuentes según se te asignen, esperando que revelen brechas en la percepción inicial.
3. Lleva la percepción de vuelta a la vida diaria y nota dónde se sostiene y dónde falla — ambos son información.
4. Mantente en relación con un maestro el tiempo suficiente para que la percepción inicial sea probada por más entrenamiento.

Evidencia

La continuación posterior a la percepción es una enseñanza central del Rinzai y se reporta en relatos maestro-estudiante a través de la tradición. No hay investigación empírica que compare a los practicantes que se detienen después de la percepción inicial versus los que continúan. (anecdotal)

Esta es sabiduría tradicional dentro del Zen Rinzai; si produce resultados medible mejores que detenerse después de una percepción inicial no ha sido estudiado.

Error común

Detener la práctica después de una experiencia poderosa y pasar años tratando de recuperarla o explicarla, en lugar de continuar el entrenamiento mientras la apertura está fresca.