Pratiques de coaching pour amor fati aimant quoi happens après un revers
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour amor fati aimant quoi happens après un revers, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Recadrer l'obstacle comme le matériau avec lequel vous travaillez
Ne demandez pas « pourquoi cela m'est-il arrivé ? » mais « qu'est-ce que cela rend possible ou nécessaire ? »
Amor fati : aimer ce qui arrive - Amor fati : aimer ce qui arrive
Amor fati — latin pour « amour du destin » — est l'idée de Friedrich Nietzsche selon laquelle l'attitude la plus élevée envers la vie n'est pas la simple acceptation de ce qui arrive mais une affirmation véritable : vouloir que rien ne soit différent, même les parties difficiles. Cela va plus loin que l'acceptation stoïcienne en demandant de vouloir ce qui est, pas juste de le supporter. La psychologie de cela recoupe l'acceptation radicale, la croissance post-traumatique, et la recherche sur la construction de sens, bien que « amor fati » lui-même soit une prescription philosophique plutôt qu'une intervention étudiée. - Pratiquer la gratitude pour l'arc complet, pas juste les parties agréables
Exprimez de la gratitude non seulement pour les cadeaux et la bonne fortune mais pour les difficultés qui vous ont façonné.
Amor fati : aimer ce qui arrive - Fixer une intention quotidienne d'amor fati
Commencez la journée en vous engageant à accueillir ce qui arrive — pas juste à le tolérer.
Amor fati : aimer ce qui arrive - Amor fati — aimer son destin
N'acceptez pas simplement ce qui arrive — traitez-le comme exactement ce dont vous aviez besoin, et travaillez avec.
L'obstacle est le chemin, en pratique - Pratiquer le consentement rétrospectif
Demandez : aurais-je choisi ce chemin, sachant ce qu'il m'a appris ?
Amor fati : aimer ce qui arrive - Invoquer le soi possible pendant les revers
Quand vous échouez ou stagnez, revenez au soi espéré — pas à l'objectif de résultat — comme ancrage de réorientation.
Les soi possibles, en pratique - La visualisation négative (premeditatio malorum)
Imaginez brièvement perdre ce que vous possédez, pour cesser de le tenir pour acquis et vous préparer aux revers.
Le stoïcisme, comme ensemble de pratiques - Se remettre des revers sans abandonner l'objectif
Construisez une routine pour rebondir pour que les revers ne mettent pas fin à la quête.
La ténacité : passion et persévérance, honnêtement évaluées - Reconnaître et réinvestir dans les relations approfondies
Remarquer quelles relations se sont rapprochées à travers l'épreuve, et réinvestir délibérément en elles.
Le repérage des bénéfices : trouver du sens et de la croissance dans l'adversité
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Amor fati : aimer ce qui arrive
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Amor fati — latin pour « amour du destin » — est l'idée de Friedrich Nietzsche selon laquelle l'attitude la plus élevée envers la vie n'est pas la simple acceptation de ce qui arrive mais une affirmation véritable : vouloir que rien ne soit différent, même les parties difficiles. Cela va plus loin que l'acceptation stoïcienne en demandant de vouloir ce qui est, pas juste de le supporter. La psychologie de cela recoupe l'acceptation radicale, la croissance post-traumatique, et la recherche sur la construction de sens, bien que « amor fati » lui-même soit une prescription philosophique plutôt qu'une intervention étudiée.
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