Pratiques de coaching pour analog leisure portefeuille

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour analog leisure portefeuille, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Construire un portefeuille de loisirs analogiques pour remplacer le défilement passif
    Remplacez les loisirs numériques de faible qualité par un menu d'activités analogiques de haute qualité que vous appréciez réellement.
    Reprendre son attention : le minimalisme numérique en pratique
  2. Traiter le repos comme ayant de la valeur en lui-même
    Permettez des loisirs sans retombée, au lieu d'optimiser chaque heure pour la productivité.
    Quatre mille semaines, rendu concret
  3. Laissez faire : résistez à l'envie de vérifier et de trader fréquemment
    Vérifiez votre portefeuille trimestriellement au maximum ; n'intervenez que pour un rééquilibrage planifié.
    L'investissement automatique, en pratique
  4. Rééquilibrer selon un calendrier, pas selon l'émotion
    Revenez à votre allocation cible à un intervalle ou seuil fixé — pas parce que le marché vous a ému.
    L'investissement automatique, en pratique
  5. Détenir un fonds indiciel de marché total comme position centrale
    Possédez tout le marché à bon marché plutôt que d'essayer de choisir des parties gagnantes.
    L'investissement automatique, en pratique
  6. Utiliser la règle 1/N pour la diversification sous incertitude profonde
    Quand vous ne pouvez pas estimer la valeur de chaque option de manière fiable, répartissez les ressources également.
    Heuristiques simples : le plaidoyer de Gerd Gigerenzer pour une pensée rapide et frugale
  7. Auditer et couper les activités du Quadrant 4
    Les activités non urgentes et non importantes sont souvent déguisées en repos — distinguez la vraie récupération du vrai gaspillage.
    L'audit de vie selon Eisenhower
  8. Investir dans les expériences plutôt que les possessions
    Les dépenses expérientielles produisent un bonheur plus durable que les dépenses matérielles de coût équivalent.
    Pratiques d'abondance de temps (Cassie Holmes)
  9. Regrouper un plaisir immédiat avec une obligation différée
    Ne vous permettez une activité agréable que pendant que vous faites la tâche que vous évitez toujours — associez récompense présente et comportement orienté vers le futur.
    L'actualisation hyperbolique — pourquoi le vous futur écope toujours
  10. Cultiver délibérément les plaisirs simples
    Construire un répertoire fiable de plaisirs simples, accessibles et non escalatoires, et protéger du temps pour eux.
    La philosophie épicurienne : le bonheur pratique

Préoccupations connexes

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