Pratiques de coaching pour approche objectifs après échec

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour approche objectifs après échec, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Maintenir la formulation en approche après un revers
   Quand vous ratez, demandez-vous « à quoi ressemble le succès à partir d'ici ? » plutôt que « à quel point l'échec était-il grave ? »
   Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement
2. Se remettre des revers sans abandonner l'objectif
   Construisez une routine pour rebondir pour que les revers ne mettent pas fin à la quête.
   La ténacité : passion et persévérance, honnêtement évaluées
3. Traitez les tentatives échouées comme des indicateurs de contrainte plutôt que des impasses
   Chaque approche ratée vous dit précisément où se trouve la contrainte active — extrayez cette information avant de réessayer.
   La relâche de contrainte : s'évader des murs qu'on a soi-même construits
4. Reformuler les objectifs d'évitement en objectifs d'approche
   Traduisez « arrêter d'échouer » en « atteindre X » pour que votre système vise une cible plutôt qu'une menace.
   Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement
5. Invoquer le soi possible pendant les revers
   Quand vous échouez ou stagnez, revenez au soi espéré — pas à l'objectif de résultat — comme ancrage de réorientation.
   Les soi possibles, en pratique
6. S'orienter vers la maîtrise plutôt que la comparaison de performance
   Fixez des objectifs par rapport à votre propre norme passée plutôt que par rapport aux autres.
   Objectifs d'approche contre objectifs d'évitement
7. Revoir la stratégie quand on dérape, pas l'objectif
   Quand les progrès stagnent, le premier réflexe est de changer d'approche — pas d'abaisser la cible.
   La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
8. Adopter une orientation de maîtrise, pas seulement de performance
   Poursuivre des objectifs pour progresser, pas seulement pour bien paraître — surtout pour le travail à long terme.
   La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique
9. Utiliser un repère pour se relever après un écart
   Traitez une période manquée comme un chapitre clos et laissez le prochain repère en ouvrir un nouveau.
   L'effet de nouveau départ
10. Calibrer soigneusement les attributions d'effort
    Attribuez l'échec à un effort insuffisant seulement quand plus d'effort était réellement la variable — pas comme substitut à une analyse honnête de la stratégie.
    Le réentraînement attributionnel, rendu pratique

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