Pratiques de coaching pour argument mapping en tant qu'aidant

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour argument mapping en tant qu'aidant, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. La cartographie d'arguments
    La cartographie d'arguments consiste à dessiner la structure logique d'un argument sous forme de diagramme — affirmations, raisons à l'appui, objections et réfutations rendues spatialement explicites. Développée en système pédagogique par Tim van Gelder, c'est l'une des rares interventions en pensée critique avec un soutien d'étude contrôlée : les étudiants qui ont appris la cartographie d'arguments ont montré des gains de raisonnement significativement plus importants que ceux des classes conventionnelles.
  2. Évaluer la structure de l'argument, pas la source
    Cartographiez la logique et évaluez-la indépendamment de qui a fait l'argument.
    La cartographie d'arguments
  3. La cartographie des parties en IFS, expliquée simplement
    La cartographie des parties est une pratique de l'Internal Family Systems (Richard Schwartz) qui consiste à identifier systématiquement, puis à représenter visuellement ou narrativement, les différentes parties intérieures — critiques, inquiètes, pacificatrices, exilées blessées — et leurs relations entre elles. C'est un outil de diagnostic et d'orientation : il vous montre le terrain de votre système intérieur avant même de travailler avec une seule partie. Les données probantes s'inscrivent dans la littérature plus large sur l'IFS et le travail des parties, qui est en croissance mais pas encore au niveau de la TCC ou de la TCD. Une limite compte plus que toute technique ici : cartographier votre propre distribution intérieure est un exercice réflexif, mais l'IFS proprement dite — et tout travail impliquant des exilées, un traumatisme, ou des parties porteuses d'une douleur réelle — relève de la thérapie, menée avec un clinicien formé à cette approche. Cette page décrit ce qu'est la cartographie des parties ; elle ne constitue pas un cours d'IFS et ne s'y substitue pas.
  4. Utilisez la carte pour vous préparer aux déclencheurs connus
    Avant une situation déclenchante, identifiez quelle partie va probablement s'activer et de quoi elle aura besoin.
    La cartographie des parties en IFS, expliquée simplement
  5. Mettez à jour votre carte d'amour après des changements de vie majeurs
    Quand la vie change, supposez que votre carte est périmée et posez de nouvelles questions.
    Les cartes d'amour : connaître le monde intérieur de son partenaire
  6. Ajouter la meilleure objection à chaque raison majeure
    Pour chaque raison à l'appui, trouvez la meilleure contre-argumentation et placez-la sur la carte.
    La cartographie d'arguments
  7. Utiliser des analogies pour transférer la structure du connu vers l'inconnu
    Faites correspondre un concept inconnu à un concept familier qui partage la même structure relationnelle.
    Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
  8. Suivez les relations entre les parties
    Remarquez comment les parties se déclenchent, se protègent, et parfois s'affrontent — la dynamique du système compte autant que ses membres.
    La cartographie des parties en IFS, expliquée simplement
  9. Mettez à jour la carte à mesure que les parties évoluent
    Revisitez et révisez la carte après un travail intérieur significatif — le système change, et la carte devrait aussi.
    La cartographie des parties en IFS, expliquée simplement
  10. Cartographier l'argument avant de vous engager dans une décision
    Créez une carte d'argument rapide comme vérification de pré-engagement sur les décisions majeures.
    La cartographie d'arguments

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique