Pratiques de coaching pour confiance preuves journal

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour confiance preuves journal, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Suivez votre calibration à travers de nombreuses prédictions
    Notez vos niveaux de confiance par rapport aux résultats sur des dizaines de prédictions pour trouver vos biais systématiques.
    Le journal de décisions : apprendre à mieux décider dans le temps
  2. Conscience de la régression vers la moyenne dans les JOL
    Décomptez le plus vos JOL de plus haute confiance — ils sont les plus susceptibles d'être gonflés.
    Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
  3. Évaluez la preuve par son rapport de vraisemblance, pas par ce qu'elle vous fait ressentir
    Demandez-vous à quel point cette preuve serait plus probable si vous avez raison plutôt que si vous avez tort.
    La pensée bayésienne : comment mettre à jour ses croyances rationnellement
  4. Mettez à jour vos croyances progressivement, pas d'un coup
    Une nouvelle preuve devrait déplacer votre probabilité quelque peu — rarement de 5 % à 95 % en une étape.
    La pensée bayésienne : comment mettre à jour ses croyances rationnellement
  5. Traduisez vos croyances en paris pour révéler votre véritable confiance
    Parieriez-vous 100 $ sur cette croyance à cote égale ? La réponse révèle souvent l'écart entre confiance affirmée et confiance réelle.
    La pensée bayésienne : comment mettre à jour ses croyances rationnellement
  6. Sonder les preuves derrière les affirmations
    Demandez « quelles preuves soutiennent cela ? » avant d'accepter toute affirmation factuelle ou évaluative.
    Le questionnement socratique
  7. Maintenir un journal de prédictions noté
    Enregistrez les prédictions avec des probabilités explicites et notez-les quand elles se résolvent.
    L'entraînement à la calibration
  8. Tenir un journal de décision pour noter vos estimations de valeur attendue
    Consigner vos estimations de probabilité et prédictions de gain, puis les comparer à ce qui s'est passé.
    La pensée en valeur attendue : décider dans l'incertitude
  9. Boucle confiance-compétence : tenir un journal de preuves
    Fermez la boucle confiance-compétence en écrivant des instances précises d'avoir bien fait la chose difficile, afin que votre cerveau ait une preuve concrète sur laquelle s'appuyer quand le doute arrive au lieu de simplement ses pires souvenirs.
    La boucle confiance-compétence
  10. Appliquer la même exigence de preuve, que la conclusion vous plaise ou non
    Évaluez la preuve avant de savoir quelle conclusion elle soutient.
    Le Raisonnement motivé

Préoccupations connexes

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